旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
5 J( B8 @% m" @; t( }( `# `9 ] 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
3 d1 E$ _3 T0 |" \ 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
" A' H/ s6 I# h3 j1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
' {/ g3 D0 S; j0 x( F# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H& I, @4 ^: c: Pwww.tvboxnow.com 1.暈車暈機 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~ T2 V8 A& q' R c' ] I
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
# T" G0 j: Y1 x- M( t9 ?# I. G- Q公仔箱論壇 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。公仔箱論壇 V9 y- N8 o7 I3 m
: `% U% ^/ r& Jwww.tvboxnow.com2. 腹瀉 公仔箱論壇" G+ ?+ R' ~% C. x# J6 I
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
9 ?% P( X1 z M8 b0 O' g5 ?& m （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
4 {. O F) L" D5 s3 } 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
' t% F; F; N& S$ y, b2 T （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
+ x. P0 g$ ], LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T6 k( E. `- B0 i
, W, F2 `# z( ?" U! x& k% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 食物中毒
0 u5 J Z% M/ V5 q飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
6 g# R! N+ n5 R% I2 j* lwww.tvboxnow.com （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
: _# M# E* J$ z4 f/ R- a公仔箱論壇 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。www.tvboxnow.com) p6 X) L1 [: S( c- ]# m
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
6 B, [' Z3 v1 S7 ~; S6 @- `+ x; J1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
8 B, q2 I4 |2 n& W7 u+ }www.tvboxnow.com 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g1 ]& Q1 \8 z* \% r4 c
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m) y' b& _9 D: e" Q. L+ n5 I; k
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4. 中暑
1 `# j2 t- e* i. O/ Q' o! q7 F公仔箱論壇頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。公仔箱論壇6 X! Z8 z5 h" S3 E0 @7 R
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
( B% R* L; V1 s$ B# L （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
! A" V$ J& \& H& u( [( M3 i9 Ktvb now,tvbnow,bttvb （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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6 u, f h9 o6 r# c) k, @tvb now,tvbnow,bttvb5. 蟲獸咬傷
7 V' J! w+ }8 r* o- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
% H+ d4 G1 W1 d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
. Q* I$ R7 S. otvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。" O. F2 K1 _& P9 k" u2 u
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。公仔箱論壇5 r) Q8 e% ^( J: u& D( _
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
3 w( ]/ X1 R& z; v$ Htvb now,tvbnow,bttvb （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。! I- b O4 U* Q0 {% i
0 ~2 i( N* h7 i* c- k: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 腿痠痛 www.tvboxnow.com, q# q/ O- P. z6 w" V) n a6 a# j
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
- s8 |2 L' u8 _& r' e( @ （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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7. 扭傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 r5 Y* p. ~, v9 d/ K2 |
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。6 h1 Z5 m6 s" ?$ x
' D9 s: X2 w5 G" G+ W% T0 {公仔箱論壇8.失眠
3 X6 ^: E$ v4 j- k0 w睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。公仔箱論壇: R6 p' M$ q% E0 O2 \! Y
6 t5 F- Z% ] h& I8 q$ x$ V& ?: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 咳嗽
3 A, e! m' K# g; u0 p0 A公仔箱論壇（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
0 {2 w! \! |5 @7 E6 T; K4 J: q$ M0 s （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 r4 {# u/ M4 g" F g
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。tvb now,tvbnow,bttvb; L, x- Q6 _( ^5 n. S; q
6 d! J1 w: H* j) `2 N10. 喉痛
c0 X, R% w" f a7 N/ |& l用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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11. 高山症
_" d- {3 n- Q6 o' D1 F; jwww.tvboxnow.com注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb% v3 o1 J W' L' Y2 D$ x5 R% r
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。/ @( E5 a6 n. o# d8 t
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。www.tvboxnow.com1 w, A: q; Y" l: \! Q$ e6 i+ w
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
' B; @/ q* Z4 j+ J W2 s. J3 kwww.tvboxnow.com （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
# T- }# _* p5 D& T( c- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 y# K% T+ w& ]& Q% ]2 l. F
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。www.tvboxnow.com( f* J% g4 L% w. ^
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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取穴說明
3 Y* z- H2 N: k4 I. h/ Y5 `( ?www.tvboxnow.com天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
3 B+ `" X% V8 M% Ltvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。3 u$ z/ z t. V8 B3 c* U
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* z* u `. O; V) H+ l
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。公仔箱論壇2 f4 W" c1 H0 B2 C; f
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
8 S- U- K" W5 R7 R N$ @2 P& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。www.tvboxnow.com7 K' I4 u; {3 O( R0 W0 I- }* L. a% P* ?
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
8 {9 M! ~) W, |4 R6 Y 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
^ o9 l7 e4 j8 F3 j8 ~, @" l公仔箱論壇 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。7 a3 a. p: W* c' M
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
" h( D/ r* @/ \7 Z/ h! B- F7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。www.tvboxnow.com" q- F! b6 @( W# t5 D0 M
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
+ ^; O; D U! N7 q& B 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。tvb now,tvbnow,bttvb t/ m: } G/ R7 x
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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