旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
* N0 t$ g+ ?) m# Q7 Q3 y q 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
) Z* w& U% h9 _& ?1 E公仔箱論壇 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，tvb now,tvbnow,bttvb4 a ~- K3 @! U3 r
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
! ~2 I2 [2 Z" Q% v8 f* X/ I
( s w9 C7 r% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.暈車暈機
7 V- K; v: y! y! N% I$ rwww.tvboxnow.com口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
# ~3 m3 V+ o! U/ U8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。2 [/ e; w+ ^! y: S
公仔箱論壇; I- w# i: ?& G
2. 腹瀉
6 D+ s9 c- C2 z0 c$ P2 @4 T9 u（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。 M) A- j$ Y+ }( v+ o
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、公仔箱論壇' g) w; l$ a7 Q- T; K3 j( G' o% c
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
2 y% [3 u- F* _# O' C （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，- C' r& L, m3 l/ w& x
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。. R z0 [! F7 ?+ x b |: |8 Y F
6 F( u2 `7 q' W/ p9 g公仔箱論壇3. 食物中毒
8 o$ t/ e1 M# B4 M% B& W) ? xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |' y+ v1 ~, A% f1 f) x' i
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
# S s4 P4 ~) J1 o1 ^! ltvb now,tvbnow,bttvb （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
2 p/ ^7 W) C' B9 n) ]6 o) [' y6 c( j公仔箱論壇 （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
, V4 T7 g1 a e, d3 o2 _- Q; D9 W （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。' n+ `# E2 z* l
亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。公仔箱論壇3 k5 G/ b% T, S/ \ W4 r9 Z
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。5 V8 |9 `: K1 B9 J! f' M$ M
公仔箱論壇/ m6 R3 C5 T5 X' C H
4. 中暑
. K- W% `8 O3 I0 k N頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
& z, \0 \, |; A' ttvb now,tvbnow,bttvb （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
& x9 v- N3 {$ c: M# d （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。www.tvboxnow.com% h; x/ d, b! v( s. h; `
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
- |2 k9 E6 `1 L- N8 ^( h6 {: r% V+ \www.tvboxnow.com 公仔箱論壇* y4 M: a0 \2 v$ }
5. 蟲獸咬傷
4 \# ^ G) {- S* d9 ?www.tvboxnow.com（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。www.tvboxnow.com$ u& t( [: z: Z7 ]
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" F- S2 J! f- z6 B
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。; [: G0 `: I. Y" m* Z+ e+ {2 K7 w# m
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
8 O( [ Z& r$ }* a （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。3 Q- d, [1 L$ i- S5 Y. x
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。公仔箱論壇) ?" a; _ @* @9 H
! d" I, ?" C+ U4 g! e. etvb now,tvbnow,bttvb6. 腿痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb+ w9 ^2 Z4 G/ B/ K
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。公仔箱論壇% r; q1 ?2 c& p8 L9 N7 y: v g
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
4 i- m/ r/ z& ?. n) w" s
) J/ i( x; ^* R9 Q7 A$ j% D, a7. 扭傷
* h( d% c7 r8 B, ?+ G1 B腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
1 A- c, {; p1 f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S/ C: X0 t q* e! E8 @6 G3 Q
8.失眠 www.tvboxnow.com8 ?1 B# M+ v* i$ h
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
, }4 u' P) G) K
( [ I5 c& ~4 n" K$ ~# dtvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽 + j( z3 K2 I \" ]! W1 B8 ~5 I( E4 {! O
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H# E) m3 g6 K, O& d. P9 i
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
9 |$ w+ |, f- }) r3 J6 U( ?* K公仔箱論壇 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
, {. M0 k( ^5 i$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W# J1 E( V6 g. Y w7 W% m10. 喉痛
D# j# m' V- [! D( s" q# ^tvb now,tvbnow,bttvb用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y. @+ r5 M- T# B6 f
) C- l8 H. d$ ltvb now,tvbnow,bttvb11. 高山症 www.tvboxnow.com( K" J4 o# ?8 I
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
: R$ S4 ^9 P; T- y+ F, atvb now,tvbnow,bttvb （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
- L; ~8 j8 h& v2 I- T: H （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f G4 C* Y6 ~& v" p4 ~5 s
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
( X! ~$ b7 N7 Q+ m% z- [/ L5 Awww.tvboxnow.com （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。tvb now,tvbnow,bttvb/ y. A, ` o" R0 h0 n
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
- G( v" Y, E% K5 W8 c+ m公仔箱論壇 （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。! g0 E: I0 G1 F* }) ^* K
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。www.tvboxnow.com' p& u1 D% H8 o4 Q
公仔箱論壇! S5 w6 D7 b; [7 N/ o% X2 i
取穴說明 tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 M; O9 ]9 J0 A3 B# A& I
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
3 ~5 j) x: V4 [( G/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
. h) T5 k& u) {( K9 c( H 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。. e, ~$ e( c& s7 _9 U2 g: k: N
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb1 O) A, o& G$ @& f0 p
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。公仔箱論壇3 y8 r. W) F) B3 F
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。8 q% m0 u% x' L- \" A! K' k
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
( k6 I, D0 T7 r# }! v( M4 v( v 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
# {9 V. A+ ^- P" F3 Z" Ltvb now,tvbnow,bttvb 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
$ u9 S: z- @' S) ~ 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
4 n8 _; F' ?% W& C! jtvb now,tvbnow,bttvb 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
# S. {7 ^0 W2 U" v公仔箱論壇 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。www.tvboxnow.com1 g' _- M* s- T5 m3 Z6 m
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。tvb now,tvbnow,bttvb' `, D' Y1 e/ l6 ?! ?) h# P
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
| 