TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 Z& {' M3 p p
' P: Q0 m4 @, H5 `; d3 kwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y. k q6 u* y6 x
) c* A- V, H5 U. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
$ k3 @2 G# ^+ e' { N
+ k4 c$ s4 O: ` f9 s牛肉片 150公克公仔箱論壇 O% o, Z! k3 F5 n, r( z$ \# F% H* u0 ?
9 @- j+ f6 P' l; C6 s& Owww.tvboxnow.com白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb* {* A* k: h' j8 D6 R' x' [8 b
9 n" \ F4 c1 v) m' E0 p洋蔥 1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u+ n k" O& h
0 u" z+ f9 n% f% F! D1 o. J) x$ [
芹菜 2支www.tvboxnow.com1 ?$ s# g8 @: ?% e1 R" a N
: j5 m( A% I K F7 L8 E$ Nwww.tvboxnow.com紅蘿蔔 20公克+ {9 I0 L2 G5 \3 P* ?/ v! z
tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 |! s$ _: o. }' f( B+ ^! [
蒜頭 2粒
2 G" ~* s0 u6 Q. ~2 F0 l( Uwww.tvboxnow.com0 @1 O: f4 }$ g
辣椒 1/3條
& v) C D- x3 ?9 y8 j" Gtvb now,tvbnow,bttvb
0 I+ S3 j; R8 B" Y& K% Y h0 u+ H【調 味 料】
: l$ N/ e% m+ N5 kwww.tvboxnow.com
5 J* J* W6 i* p+ W. l奶油 10公克
! o, Z$ ~1 x- t$ ]$ }公仔箱論壇
0 G8 e2 i, b5 V公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 k2 X3 b! S
www.tvboxnow.com3 K( F2 x+ Q. [9 s
黑胡椒粉 少許, O8 y* `, G3 o( ]1 \9 t( K$ j9 S
www.tvboxnow.com5 ~# E) s( E. \# a; {
鹽少許
0 K) S# O" S4 Z# ^7 [
; M' S ] }( z- pwww.tvboxnow.com【做 法】
0 I# M% T1 H5 n# M$ Y7 m6 G tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ }+ O. u& j: a2 e6 C4 f: O
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。9 K8 ^) b4 B& X i7 k# d7 O
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
g4 _% [& |8 R4 W0 H0 y+ \公仔箱論壇3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
; I7 a$ m- ]; Z' Rtvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
8 }6 R% J O. v- h9 ~公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 
