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) D8 {& P, z( S1 P) [8 ~: I y! |1. 蒜頭數粒（拍扁）
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0 M' x( V1 |6 b3 Z3 w- g. q- q6 nwww.tvboxnow.com2. 大蝦乾約十數隻www.tvboxnow.com B: ^4 u( q/ j1 x/ T9 r
r. O- h8 L. H/ z: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 菠菜半斤www.tvboxnow.com) k& u; z& |5 Q$ X4 ^ S
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1 U. T3 e0 o) h z( K% m公仔箱論壇－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
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－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。tvb now,tvbnow,bttvb. w# v O n6 Z
7 T: g4 U/ a2 v1 ]－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。
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－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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