生活中有许多适宜人体的高度,知道了这些高度,不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 www.tvboxnow.com. Q/ ~, z7 t8 t0 }; o
枕头: 公仔箱論壇 z* u" t s2 Y% |7 U8 s
高度约15厘米,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低,周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人,以免引起头部供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# a; J) e+ `6 K3 P9 e! @1 f2 ~+ X
床铺: tvb now,tvbnow,bttvb- p8 c4 \) f: `0 H7 W3 O5 z0 p! ]' H) i
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜,这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。 www.tvboxnow.com" L1 ~5 F% i6 P$ e" y
鞋跟:
* i7 ^' e' i5 x; o! i# B9 Atvb now,tvbnow,bttvb 男孩不要超过3厘米,女孩后跟高度以4--6厘米为宜,老年人为1--1.5厘米,儿童因足弓尚未发育完全,最好穿平跟鞋。 tvb now,tvbnow,bttvb, @! Q. K# o- @4 p2 p
拐杖:
7 \7 V0 C9 V) |; A( a8 _tvb now,tvbnow,bttvb 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时,从手腕至地面的距离,或是用它拄着地面时,肘关节微屈20度左右为宜。 www.tvboxnow.com* s- ^2 U5 P) J0 H* |$ V. v& J
椅子: www.tvboxnow.com6 R1 p. L/ k! e& u0 {
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动;孩子使用椅子应与其自身形体一致。
5 e3 q: n7 B/ j, y3 Swww.tvboxnow.com 照明:
6 w! s1 C3 i- h; ?) s3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白炽灯的灯泡距桌面高度:60W为100厘米,40W为55厘米,25W为50厘米,15W为30厘米。日光灯距桌面高度:40W为150厘米,30W为140厘米,20W为110厘米,8W为55厘米。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 z! A5 X+ Q3 p# N* V+ p
电器:
4 Y" z# U# M; P+ W, X. c H 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上,或放于多功能大橱的中间层,距地面1.5米左右,既益于收看,又符合视线的高度。
* y# X3 l/ b1 X; |" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自行车坐垫高度:
* z# H% h( ~5 {7 j: v# f 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫,否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |