返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 适宜人体的高度

生活中有许多适宜人体的高度,知道了这些高度,不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I# ^4 M' i7 G  \+ A
    枕头: 公仔箱論壇8 k/ @4 n9 ^2 V( K- n
    高度约15厘米,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低,周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人,以免引起头部供血不足。
0 U7 B/ g% L! P) E, g2 U+ ?    床铺: " o: r, H  W8 I. g; o" l; T% |4 I
    中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜,这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。
* }" c  `! p2 [' ?7 s公仔箱論壇    鞋跟: 公仔箱論壇) w4 ^* p! `, W6 G* w7 t/ N2 z/ ~
    男孩不要超过3厘米,女孩后跟高度以4--6厘米为宜,老年人为1--1.5厘米,儿童因足弓尚未发育完全,最好穿平跟鞋。 ) v0 x' E5 b0 W0 {! M$ s# s
    拐杖: 7 V7 P( s# ~, V5 ~
    拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时,从手腕至地面的距离,或是用它拄着地面时,肘关节微屈20度左右为宜。
: C9 ]: z; z* \& \8 ~+ L1 z    椅子:
5 f& W. H# Q% {% \: j6 F- [- d    成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动;孩子使用椅子应与其自身形体一致。 * F8 [/ Z  E- s
    照明: ( _2 P$ `3 c; R1 b
    白炽灯的灯泡距桌面高度:60W为100厘米,40W为55厘米,25W为50厘米,15W为30厘米。日光灯距桌面高度:40W为150厘米,30W为140厘米,20W为110厘米,8W为55厘米。
8 z! w- ^* w# j" T9 |    电器: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! {8 ?( ?9 j1 H
    家中电视机、录象机等宜放于高低柜上,或放于多功能大橱的中间层,距地面1.5米左右,既益于收看,又符合视线的高度。
. |, q2 o' h5 p  b6 B5 |8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    自行车坐垫高度:
4 S) X, T" |! I  [, G; A; Q3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫,否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。
1

評分次數

  • gemini338

“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
謝謝分享!
谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
thank you very much
返回列表