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[健康資訊] 适宜人体的高度

生活中有许多适宜人体的高度,知道了这些高度,不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。
+ a9 @- ~  U1 rwww.tvboxnow.com    枕头: www.tvboxnow.com% Y1 v, F/ L8 I( X3 M. ?" X2 M+ S' a8 Y; w
    高度约15厘米,这样可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低,周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人,以免引起头部供血不足。 2 u  U, i; K/ I& j
    床铺:
& W# r) ?* ^$ I: }; _* c& D2 x; h" o    中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜,这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖,便于上下床铺和避免摔伤。 tvb now,tvbnow,bttvb7 N9 N3 Q3 d2 E5 d( M* c
    鞋跟:
. G; ^1 J7 v( @# Y; e' R公仔箱論壇    男孩不要超过3厘米,女孩后跟高度以4--6厘米为宜,老年人为1--1.5厘米,儿童因足弓尚未发育完全,最好穿平跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h7 J8 O; D( W1 `
    拐杖:
& v9 r/ E8 K+ j/ f% M# n" Twww.tvboxnow.com    拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时,从手腕至地面的距离,或是用它拄着地面时,肘关节微屈20度左右为宜。
- h& ?8 C; h' f% v% P' w# F' c* t    椅子:
5 @2 p# X& |: P0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动;孩子使用椅子应与其自身形体一致。
: k7 O% V3 Q' F1 q" Q' z    照明:
% o' ^# h' D; k  Ntvb now,tvbnow,bttvb    白炽灯的灯泡距桌面高度:60W为100厘米,40W为55厘米,25W为50厘米,15W为30厘米。日光灯距桌面高度:40W为150厘米,30W为140厘米,20W为110厘米,8W为55厘米。
* m; Y3 K: ?" q! O: Y    电器:
# X& L1 `6 o. K+ a0 u% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    家中电视机、录象机等宜放于高低柜上,或放于多功能大橱的中间层,距地面1.5米左右,既益于收看,又符合视线的高度。 tvb now,tvbnow,bttvb; b- L4 l1 p* [9 D% R' H' O
    自行车坐垫高度:
) l; O0 o! Z5 b& g/ y. u) z8 ?" L/ w    一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫,否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。
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評分次數

  • gemini338

“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里!
謝謝分享!
谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
thank you very much
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