老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ www.tvboxnow.com: e) p n" b# Q3 t7 I' K
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 www.tvboxnow.com1 a a! F6 I4 E5 G8 K0 ~3 u+ ]
7 K b4 n V8 {/ [$ `& Y b公仔箱論壇 绿色蔬菜中包含：
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·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 l5 r+ M; v1 T' q; r* k# \
5 K, T9 x k$ r' f$ gtvb now,tvbnow,bttvb ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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9 d q, B7 G7 g2 Ewww.tvboxnow.com 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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6 i" ^ [ w; Btvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 www.tvboxnow.com3 @( q- ]0 i4 Q4 ?/ K8 ~
! `2 p$ q+ O. V1 D& E6 Y 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 www.tvboxnow.com; r0 [/ i" h/ D' h6 T- k. V
A" {5 P# w. ~7 U# t) G: u 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 www.tvboxnow.com7 O0 q( r' b$ l
" b# J) w: s: E! L5 ^! g3 A3 Jwww.tvboxnow.com 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 0 x$ |; S i% N; s
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·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 ) e9 j: B, x6 P$ [6 q* ?& v+ q
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 ' {2 V; q7 ]+ R; ^% i
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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, h) N& j. u4 b4 ~; s& r9 I ·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 tvb now,tvbnow,bttvb! x. ]( q* e8 f, |# }$ k! |( z
+ q8 M' \! v* N! e, G 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 { E. X! l/ V" E
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·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 9 ~0 S! e) y4 p3 t) s2 i- h
$ J% X. \. U8 Q2 N" l: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 # o, C7 I8 q/ A9 X' d+ t
9 ]# T+ \9 l; B9 u% Dtvb now,tvbnow,bttvb ·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x" c, a! X8 ~" A# M n
% `* t" e- \5 J- w8 W9 q1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 www.tvboxnow.com, c" j1 G7 o1 m) s" y! n" W
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·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2007-11-10 11:23 PM
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