[健康食品] 7色果蔬能保护你7个器官

老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ $ b7 i2 v3 C. V" h& ?1 K
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　　彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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　　绿色蔬菜中包含：

　　·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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　　·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。公仔箱論壇7 Q: q; [; m7 ~; Y; `
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　　红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ X" b. I( T1 u, D; V" i- S( q/ W

　　·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。公仔箱論壇! \5 u+ I* e& q
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　　黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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　　实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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　　橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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　　·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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　　·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 / H8 C: W' {7 T

　　蓝色果蔬健脑：蓝莓。公仔箱論壇/ T0 U7 s% F! a0 M

　　·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G" c( ~; Y. s5 \2 N5 p
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　　紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ t5 L( v8 Q/ ~% ^, C0 i
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　　·黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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　　白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。公仔箱論壇% ]4 q$ D+ u/ J3 L

　　·洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。公仔箱論壇8 {  O/ d1 i8 @) s( m8 v( N' _
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　　·白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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　　·最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。

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“不可能”这个词只有在傻瓜的字典里！

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