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6 o: b; }5 p% ]+ s+ l1 hwww.tvboxnow.com【材 料】
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/ s9 u! R) A! q) \公仔箱論壇鱈魚 1片
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白飯 1碗www.tvboxnow.com" M# @) i/ ]9 i+ i# ~5 ?% Z
+ W9 a6 e4 C" q3 j% W辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. E/ L" U; E$ r3 |6 A) e$ z" M5 r
7 a- }4 x) |/ k+ c! t9 V公仔箱論壇蒜頭 5粒
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青蔥 2支
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a/ F$ A7 X3 z& ]* c. V' Swww.tvboxnow.com薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb; I X. n% N3 u( l" D
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【調 味 料】
* B( Z+ p" r8 O1 U) z) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J6 E; {; |7 }: m' t5 s
米酒 2大匙公仔箱論壇4 P, L2 @! R3 W8 u P# G2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^6 M* S! k! p* n) ?" w
豆豉 1大匙
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8 j! r& v1 Z# N3 @醬油1大匙公仔箱論壇: r+ ~* ?6 t9 b" }1 c u' e
# N# M2 s8 C H% O' H( e香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ ~% T( p( t. r6 P" e1 u
$ Y0 x* D, P- y, ]4 I! z( k- Gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙
+ F3 ]) e/ _8 I; X" g* K- H+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com* C7 m; Y2 a L) t; f
水 1/3杯 c$ O$ B( d$ {: E$ ~2 |" M
0 y6 J) n7 E+ Ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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& |/ V$ B4 _( k公仔箱論壇1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
$ x5 B, G6 [6 h" {tvb now,tvbnow,bttvb2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。www.tvboxnow.com* }3 ~4 d* \' X7 [% e
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。9 ]# A( z# ~! }5 }1 Y3 R3 | V# F
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。: |7 r, Z1 e* I3 d# g2 |
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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