容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
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1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
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' h. y9 R& C9 {4 \+ b: `5 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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8 N9 [. z) J ?0 A$ R4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb* Y0 h8 n( @2 @$ M5 n0 r
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。公仔箱論壇, s8 I3 ~" ?3 [% P
2 {& ?4 i7 x/ E# h: z' f（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-20 02:54 PM
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發表於 2012-3-25 09:28 PM
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