0 t7 x2 I9 Z8 a. K6 owww.tvboxnow.com芙蓉螃蟹公仔箱論壇; Z+ T5 C* B9 R/ S. G) R8 E# g/ |
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【材 料】
6 h; _' T1 U2 K; A: f公仔箱論壇螃蟹 150公克 www.tvboxnow.com5 t0 D% D9 j1 R5 w9 ~! M- K {) L8 _
金針菇 10公克
! g* f4 p4 ^& A+ F( swww.tvboxnow.com魚板 2片
. R8 i, `9 ]9 w t' s2 c' Rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個 www.tvboxnow.com" M4 Q& a, K: s( @
【調 味 料】
0 Z6 C6 T' c9 D. u" G4 a/ atvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 N R. a2 v- g( D% z
細砂糖 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~% e }8 o: `' {) I; v+ }
水 200㏄ 4 G( `) _& ?. t3 N( W
B.鹽 少許 www.tvboxnow.com' v+ n6 [/ o. o2 ^. y
米酒 15㏄
. ]3 J' ?4 B0 u. W3 U$ C6 K" X& a$ ~3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
+ u% `, q& h; Y" D【做 法】
+ O1 ], e' h3 L2 I7 L( v$ M公仔箱論壇1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ T# V3 C* j/ p3 C) `
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。; X2 d, @' n6 [3 [' d
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。tvb now,tvbnow,bttvb' Y& r5 q* J) w3 F: K+ V
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。: D6 }0 s( x4 k
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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