材料 * i& A2 [# R- ~5 s8 Q/ u3 E' M
5 g- c$ @3 x/ ^( V+ Z3 Swww.tvboxnow.com雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
1 y. O# t" M! z罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇$ ~' P' z, A. ^, j3 ^
續隨子一瓶（30克/1 oz） tvb now,tvbnow,bttvb% i$ G3 y/ t, T/ i1 M* o
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
1 D) J5 ]- h3 ^" _. ?+ T o$ dwww.tvboxnow.com罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
$ S) V( K# o2 T0 w9 Y% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇% U; e3 j+ b6 o. s! P# ^! k* c
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb- X4 y3 H: T( R( I7 n
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） www.tvboxnow.com) S: R6 T$ T; _+ J
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
1 m' w% e8 \( r" }2 ^3 ~* m& xwww.tvboxnow.com洋蔥一小粒切碎
# J s% N) V- o+ u9 S! i西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇6 Q7 {/ R+ ^+ i$ ~/ V0 e& c/ `" `
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
1 z4 W# |" e$ }; C4 y1 ]tvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） www.tvboxnow.com# t+ U# x9 @5 ~9 s+ e+ e/ y; ?' i
香菜一茶匙切碎
4 l! l% i2 {/ V. i' D8 G; a公仔箱論壇香蔥一茶匙切碎（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ l% K- V8 {1 \7 k
米（680克/1.5 lbs） 公仔箱論壇$ [9 `4 _) _) {; ~3 X
油五大匙 www.tvboxnow.com' W" X9 [; j4 F) C2 i
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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