番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。& l0 U0 f: k g- u/ [' h( Q' e
故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。% l" ~; I1 Y( u9 B1 U2 w
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9 b2 {6 _4 V4 O' g5 [它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；
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$ t! Q3 K! ]" b1 l G1 m7 Vtvb now,tvbnow,bttvb含有的鐵質是補血的良好食料。
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它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~4 @' D; C5 I- t' {, P$ g' e
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5 J) b1 a. c) @+ _tvb now,tvbnow,bttvb所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。
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8 y, ]0 u- n7 P- [www.tvboxnow.com它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。
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番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 {5 c& a* i
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. ]6 e' Z; @* i: zwww.tvboxnow.com高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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