生香菇6朵# Z" U& m7 G3 S
草蝦300g
! h0 t. ?% D7 m" b) l! O8 W1 M( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊300g
' O, `' N N) D, q6 swww.tvboxnow.com花枝300g
1 c8 `- M( ]/ i4 A, _% v, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉300g
1 s! R: h( W; a* Q1 Swww.tvboxnow.com雕魚1片
- \5 z# a6 n& F4 c7 d* ~8 {1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔50g
5 _6 c3 P8 Y ~蒜苗1枝
& I0 ~% {3 g! p1 Dwww.tvboxnow.com高麗菜半顆
8 F6 ~ D# N4 m' Wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶1000gwww.tvboxnow.com D. m3 z; T; X+ h8 ?
鹽1小匙、米酒少許www.tvboxnow.com* [- C" `6 g4 L; w8 F7 N+ G% ~
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製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: _6 i& M6 I2 J. m
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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