在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。
6 w1 H$ M$ B; E) x. J公仔箱論壇
% T" j6 B5 I+ v p
( k" X5 n" }2 K: D- B# D專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。www.tvboxnow.com3 K9 i8 {1 W2 ^$ |$ P8 G, A
# U9 Z, Q7 [- r4 P- w2 V* o M# Z公仔箱論壇
6 Q" k) k( P! f7 p" s公仔箱論壇當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。
! L# K8 j# Q3 \2 Q& E5 u" }% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {! {5 f# Z3 m1 Wwww.tvboxnow.com
5 {8 z, E x5 c+ ?, Y# c( W$ X! F專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。
5 X: u# r/ |$ R5 v公仔箱論壇: ?) e/ [% w* Q% b$ H
) R: s8 N. P" C! d" d8 l很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。
8 n1 b S% T/ ^9 N4 `6 f
" O- S; L% l& ?" w4 mtvb now,tvbnow,bttvb, {7 e9 k- d, p( S9 a6 A" s5 Z0 K
大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。
6 W; P8 u. f! R6 [& A
5 f& w- z6 V/ @' M" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v6 [4 ?7 F7 u/ l U" r還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
& Y7 s1 H' I/ T/ x* L/ p" j
, C/ Y& N" j/ Q& g" R$ [% Hwww.tvboxnow.com
# O% Q" g- F2 E2 q6 C9 Dtvb now,tvbnow,bttvb若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。: ^4 g# u7 P) j% m! N' x
7 C% N J6 _, P' Y- b S3 r* Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇% W# ~, z6 u4 G+ N% R7 p ~* H8 b
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。公仔箱論壇2 C$ p( z3 d( k- a! z3 [& _ b
# S- u$ P* M' C- S公仔箱論壇: U; y4 a7 M! z; u6 B j
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 
