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[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

材料: ' B2 p5 z! X$ `, g1 y' N- u: r
新鮮牛蒡一條, 薑絲少許, 白芝麻粒少許, 冰糖少許有機醬油少許, 葵花油1大匙, 水少許 公仔箱論壇" f% {* S8 h) y% u0 Y2 I/ z
  
9 Y/ |* D- E1 b- b. ^公仔箱論壇製法:
% l( w8 p2 F2 M0 Y( |/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛蒡洗淨去外皮,刨成細絲。8 M, n2 ^, v3 \5 I& D# l/ _
2.熱鍋放油爆香薑絲,放入牛蒡絲後加入少許的水,冰糖和醬油,    快炒幾分鐘至熱即可,起鍋前加入芝麻粒拌炒。
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6 P- j% \5 q0 O. o8 v  Z7 c7 r& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竅門:
; ^( J) y8 S; Vtvb now,tvbnow,bttvb 牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下,防止牛蒡變黑。
牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing
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