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| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
5 {+ ~5 g1 \# K4 B4 Dtvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
3 E7 C5 S0 b' W, A8 T公仔箱論壇雞蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb- L* l8 K) }3 y7 I
麵包糠 1杯tvb now,tvbnow,bttvb1 k: S. V8 f4 g2 G' r! X# o$ C
鹽 適量
+ O3 q7 O0 @+ q* S4 Hwww.tvboxnow.com黑胡椒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z! M4 R) t' u/ B4 ?* M& x$ P
番茄 1個（切片）
" E1 i- E! _& I) n2 Z* S8 }9 Gtvb now,tvbnow,bttvb生菜 4片
! Q8 i+ ~- K! m+ S2 ^* w公仔箱論壇漢堡麵包 2份5 C9 o' d5 H, M; `. g3 S' [; S
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
) l3 Z' B4 h0 D: I: a5 x公仔箱論壇2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。公仔箱論壇7 `. p+ j! E H! H* H
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。公仔箱論壇) U6 L8 [ Q2 L i% A4 H- W: |
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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