【材 料】
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雞胸肉 1/2塊公仔箱論壇4 f" G: z e. p
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb' M7 W1 Z/ _0 r+ q' Q" P
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1 F. X5 }8 b; E非洲雞醬 5大匙
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0 _' e# f6 Q+ ]3 K4 Q公仔箱論壇【醃 料】www.tvboxnow.com* l( T6 S, v, R4 H
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蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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; k: {1 q& W% B+ [www.tvboxnow.com【做 法】4 r3 c9 ]+ J2 B$ X) n
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
( w5 Q |- F. D8 u0 c) t. D7 C& U6 R2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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【材 料】www.tvboxnow.com2 D- H# w0 M; T( Q6 m' \' j: _
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 o& @$ H1 Q e: x6 ^/ `
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0 P3 _) V; a; `公仔箱論壇洋蔥 1/4顆www.tvboxnow.com% k" F, D% S6 A2 C [( S7 [
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4 Z x# S% M1 Q8 R- |8 ~! q& o紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# B2 U4 m8 o2 l( V
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Tabasco 1茶匙www.tvboxnow.com# j* W/ _" c) i+ A$ ~; D) D
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百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ v F5 a$ b" }% D+ \7 N
少許©摩尼
( R+ @5 H' _8 a* l8 ?tvb now,tvbnow,bttvb花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk8 p2 O; p! i+ E$ @. W/ d
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇. Q" E" v p* V
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7 W" R8 k, q5 ]5 W S* f2 o/ }雞精粉 1/2茶匙" a5 |& `6 b9 B0 D+ t+ Y# h: f
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! ~) W! d6 T; R e$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙公仔箱論壇0 Q8 M& B6 O5 Q O3 o+ G
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: ]" k# Z! }3 r( B公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb5 B& T+ f0 M8 V& Z( j: s7 X
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' x& ?5 @6 ~3 h' @' p, x7 G- kwww.tvboxnow.com2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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