簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 公仔箱論壇4 G: q7 I" c- B6 K
% j5 u2 x7 J" P0 U" ]5 F& y% j1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]www.tvboxnow.com# S1 o$ D/ V" b V" Z
黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! A8 }4 W- r5 N* W! A( Z9 g
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製法：
- E/ C' K" _: A1. 將牛柳醃15分鐘。
" k& Y# L4 a( I7 e7 I! r) Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
4 v+ C1 {" I) Q5 e4 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o0 Z* s* i% w8 M+ \# X2 _& H2 _( ]6 b
+ r# ] U3 ^# P* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： 公仔箱論壇* ^7 {+ d& u0 d; j$ t3 ^/ F" n
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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