能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇$ n6 }( ]# g4 P5 }/ Q/ e
0 h6 V, X+ I H p1 j& \ 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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" ^/ s) s0 o. C! L( @5 L 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m& O2 x [6 P; c. _8 X- E
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饮食除口臭 tvb now,tvbnow,bttvb6 P3 S/ m( y7 E. R" j
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▲咸鱼头豆腐汤
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1 c% z% s5 S. W- ~( m2 ^# Ntvb now,tvbnow,bttvb 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 4 i! F) Z6 R' d+ a; J6 U/ X
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 / T: X v5 f/ w" J( z, f
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 tvb now,tvbnow,bttvb. w, p2 m: q& X2 Q+ x8 L3 x
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▲生芦根粥 www.tvboxnow.com# ^) m* ^8 r3 k9 A6 e
, m! i7 Q1 ^: J( m& z. f* g 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 2 {4 R( R5 c4 d: R. s6 h: X
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材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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' \( M4 _0 v" b# s$ Y& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com G2 F# ]0 r( ]
▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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" [" p4 B5 Z7 z& ~6 R* Swww.tvboxnow.com 材料：黄瓜50克，大米100克。
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6 \4 K$ U3 S4 t8 S9 }www.tvboxnow.com 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 7 \# L1 [+ ?" @
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. l" A; i: E8 G) f* J( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆急救口臭法 9 m% W! } ~6 D0 h8 M! {2 E
T8 Z: ~. b2 k: A3 V- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 1 {, ?) e9 H6 H" y$ \& t/ Y
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0 k0 T- C' A" n1 ` 1、口气清新剂——除烟臭 tvb now,tvbnow,bttvb- m# ~2 o t' g% U
9 I& r) j! W5 q# \0 Z- H; L7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 9 v5 T# r3 j1 g( Q# V y
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, P1 Y- G% O3 h5 r* h2 _tvb now,tvbnow,bttvb 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 7 p. q# e9 |7 a2 H* H' N2 V: ^
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
+ y' k- p6 P5 E) f1 G0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, O0 ~! N/ w3 o9 ?2 I' a4 q7 ~ 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb# y* B3 S' ~. r
0 L" J: Q- j t: N* G3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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2 h; h# F7 d: g1 T! Nwww.tvboxnow.com 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
/ H! l8 e* P1 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i; j: h, m/ B$ U* o, [
3 D. I- ^$ Z% P. ywww.tvboxnow.com 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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+ p! J0 u/ S7 w D* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; F* c0 M6 E) l
4 O9 z* z% s h9 b6 Q5 F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 @/ Z. V! c% f' O" a+ N
7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 www.tvboxnow.com3 c! D, ]# D9 H+ L2 n
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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