www.tvboxnow.com' z3 S( k& g* g/ T# a9 J
1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。' ?3 |; i+ H% i, y
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q" }9 r. K( I8 x8 @1 Z0 s, t
3 q* v3 `5 `( C" p' \7 vwww.tvboxnow.com3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
; }1 L2 F( e* i, ytvb now,tvbnow,bttvb
! o* Q/ n7 _7 {& I* g( |+ B+ y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( r# k8 g. n0 _/ C# `1 Z
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
4 c7 {9 v$ K7 N: j5 f4 }5 ?. P3 R. N; S4 x( Q8 U4 Z. C% |
6 J2 g" O# N' x2 e% b$ a* ^tvb now,tvbnow,bttvb5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
$ v& A( x. c8 E4 E2 C公仔箱論壇公仔箱論壇. \0 Y% i0 p u$ a( f2 } P4 t
7 ]/ S9 M9 \7 {$ U6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，tvb now,tvbnow,bttvb$ g& J- _# c% ?* o; r2 m
繼而發生腦萎縮。
' L" l' M0 D. y) a T5 Z9 ~4 Z- |7 B
: M E0 u4 O: D+ t: `. e1 r9 mtvb now,tvbnow,bttvb
, w- Y0 S/ o+ S+ otvb now,tvbnow,bttvb7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
* X2 R3 `) m% Y h/ y2 [2 z* F0 G$ S, X( h7 P4 n4 P2 C: C
r l, R- G( ^" y/ g0 e5 l
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B* e8 E7 |$ a
6 _3 g6 Z, y" _' @5 `公仔箱論壇& k* S% C' i$ W$ p0 v7 ]8 A
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害
) W- i( ~5 p5 s& z公仔箱論壇
) e4 P. q/ z- O% n5 d9 S" V- qtvb now,tvbnow,bttvb3 ?; x" Q# ?* C) H# a% r
/ k2 _; `# [# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-6-9 03:00 PM
| 