[冷知識分享] 芒果的小知識

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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M! z$ i6 ~* A
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3 p0 i$ m+ U. n/ E' d# atvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、www.tvboxnow.com1 }9 X6 G2 h; u5 R1 X( F9 y+ @' `

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鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: v4 g: n" a
tvb now,tvbnow,bttvb0 @1 R9 l( K8 ^# C7 n; M7 m
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分。此外，芒果公仔箱論壇3 x' K' Z% Y. Z; S4 l3 d9 L

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" }) S! a6 a! C; Z, F% H& U公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇2 C3 H1 t( x( W% h. j1 j
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( y0 T0 l& |0 |) D0 [7 D0 S# ]9 gtvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c+ f8 i, K4 |- Z5 D
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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4 \1 ^2 p) Z7 _8 a: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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- H' }3 p, m& [8 {1 T4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [  b9 S- h! y2 V0 o  f2 q! D
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。www.tvboxnow.com; v1 Y' V& m+ f& K5 w" o
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0 m" g: d: O* ~! t公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 E0 x  B0 S

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* M$ _1 d$ s. q1 h/ pwww.tvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血* f! b. a" S$ ]  q5 c4 l' o% @

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( i! K( I9 U# x, m0 }7 c公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。www.tvboxnow.com* V  s( a& ~2 a7 P! X
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它tvb now,tvbnow,bttvb# U: D' Y0 e; E1 z0 S8 B" o" R# Y
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# p5 s4 M. }' U% }能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇' x, `! e; M4 f; p) Q
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇9 T0 D' e( Q. y) |

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1 d3 ^8 }" b; J4 t; H' y果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb, |( w* W  O' {
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8 l1 s" B  K- m+ o# q; u1 swww.tvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇$ p' k. |/ t9 M2 }+ J9 h. O: _
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( E: B) n1 ~5 c% R9 B# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇" W9 Q3 ~" V2 U. B3 R

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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0 l; _  Q2 ^# `: j8 r# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' X' b# A. c# f
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. Q7 v" D) }

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; j) ?& N! _! L! a消化不良的症狀。www.tvboxnow.com& V; T2 A2 ]- X! M7 p* o# d
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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! K0 K7 ]4 D3 t- U& G4 d7 N- E定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇  w+ {5 @" z. s9 g3 X8 E! m2 ~) {

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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 J$ n' m( Q- q5 f  Z
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  N/ i; `- p0 ~- U3 _tvb now,tvbnow,bttvb作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，! @% i% |& j5 I4 J6 |# O' y

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9 V- h/ J7 z0 Z2 p; Qtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維+ J& A3 X9 T) T3 g1 r/ [- @" v
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb; |% n* _* }7 u+ m+ g' S5 e8 H8 |+ a
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺! X* x! u: e- T, S/ Q

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6 O' H, O$ |" O  S7 @  [www.tvboxnow.com菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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. q3 j! k$ I+ A" U$ dwww.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb* Z" i+ K8 _. W9 r/ v

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" x& u! U0 t& u: Gwww.tvboxnow.com於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其9 i  R; }: Z$ [& w: d
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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" g: F. W9 r& ~, Q& q. j% J鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助; X. L3 e) x# u; N

( M' r* ~" Y) z" Z  t, i; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a6 \: v+ f7 j& j# G於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。www.tvboxnow.com3 R9 \) T4 h  C/ g! ^8 S  d
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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& c$ v* Q, F9 dwww.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇* Q" `- L  @: E6 Q4 S' v  L

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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4 C: H# D' ?2 A0 K5 ztvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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7 s8 i3 S; ^9 @8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V( z! x& }; O, }tvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! p' x$ z+ y2 I0 z, Q/ m( k' i% y! _
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! R  Q2 I8 I, H
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃$ e$ R! `5 W# x# s. h% i

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色。
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