[材料]----公仔箱論壇1 h/ p, a, `! V5 F' [" l
7 F- Q; M9 _& L8 w; i+ d5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腰肉一截，片成約0.8cm
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3 }9 ?! w9 h* B. c: Gwww.tvboxnow.com2.浸料----日式與韓式烤肉醬tvb now,tvbnow,bttvb/ l$ u$ n2 c2 E: u# S' ~* V
沾粉----玉米粉、麵包粉（也可用蕃薯粉）www.tvboxnow.com4 j- z3 \; f& R; x3 H- Q; a0 Q
. O" G% w9 w2 b8 }( ^ p1 s9 G* I: T% a3.蛋汁略打勻但不用起泡) u R$ m+ p$ \5 m
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[作法]----
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◆將肉片放入裝三明冶的塑膠袋內拍鬆，放在袋子拍不會把肉汁噴得到處都是，而且 肉的纖維不會拍斷。
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◆將肉片放入浸料內約一晚，會用日式與韓式烤肉醬，是因為這兩個系統的烤肉醬風味各有優點，很難取捨，所以我都用。
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◆平底鍋下少油，醃好的肉片，先沾玉米粉再沾蛋汁後沾麵包粉，油熱後去煎，我想味道一定沒有多油去炸好吃，但我們三人都胖而且易長痘痘，所以只用油煎，其實熱熱的吃還真好吃呢！ |
發表於 2007-11-29 08:20 AM
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