10對最完美食物組合
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( o4 w2 V2 ]! z: {: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 T( ^7 E o# i* j
8 D( j' e6 h- w: h; R cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
# r) G6 ^. K+ i* `9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [+ p. r/ B" \' ^+ U2 ~# Dtvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: M+ L8 k# S! }
7 y& k* `2 T$ D! Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：防治貧血。
* O" P8 J4 U# |5 V1 `6 ^% Xwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u$ j8 R- x O$ l' `. p0 Y
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f* `" O/ ~9 ` w+ w
( A8 W8 |% `; Zwww.tvboxnow.com羊肉+生薑www.tvboxnow.com( ~; Z0 F9 h, T3 ^
$ O* k. H8 N. U3 e# [9 M作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。: B$ w! K1 O9 w. l. g1 p: Q
, ]4 P# H/ y8 W9 Y$ ?公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
, O% i4 X @5 _; B, ]* `1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e0 E; k. d2 t公仔箱論壇雞肉+栗子
4 q* I! x0 w0 o5 w8 E$ m* B$ {: b. v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N r3 R7 |" G/ v6 P
作用：補血養身，適於貧血之人。tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 J# l. G6 G9 F/ h) c
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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P( r3 |/ t4 w( H4 R( F7 q* Mtvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥www.tvboxnow.com% D7 @* C9 f R# n# \
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。* G+ r6 T5 z7 C
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。www.tvboxnow.com/ P L1 [" L# g/ `% u, ^# N
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瘦肉+大蒜
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$ K& N h0 B! \5 g5 j8 ?& u. D) \tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb* |" q2 F$ |, P' q4 Y+ y
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
D& O: M) v x# E% R公仔箱論壇強體質。
$ R. {0 V" Q0 W8 Cwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇 G' f- y* r+ v& v& [! m4 B- k0 e
雞蛋+百合www.tvboxnow.com$ A% M1 x8 ~% l
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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. I6 r) S+ x0 j9 F; R公仔箱論壇原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb. b4 f# f9 M/ y, V
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芝麻+海帶www.tvboxnow.com- I# j8 g0 y' a- Z5 q
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作用：美容，防衰老。/ `1 z6 J7 ^9 s* i
) B9 \7 C1 P: m2 F, w- twww.tvboxnow.com原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。0 K1 ?6 B* m6 S _7 m
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb" \% f4 e! n. x* ]2 R/ J
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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" N ~' R8 P0 @+ j紅葡萄酒+花生www.tvboxnow.com4 u7 ~/ N0 T+ ]! l# M) P* h
+ y) w5 {- @+ I2 F0 Y6 ~* I作用：有益心臟
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9 b5 ?( c/ {3 r" w7 a8 nwww.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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