. A" B( A. o c: G2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; {+ ?% S" N, W8 u! V4 H: h2 X r1. 雞翼 6隻
! T- \/ d. H' C% }1 g# x; g! B公仔箱論壇2. 香草 適量
+ x/ m& b/ X, T0 {; `( H% s1 s4 X公仔箱論壇3. 椒鹽 適量www.tvboxnow.com+ |; {: t3 F5 W& H& M1 T: V8 n$ S
醃料:2 E. }- o* S3 r+ r5 r- u# ? L
1. 生抽 3茶匙
! `* m2 R3 p# [; v$ l5 i5 hwww.tvboxnow.com2. 雞粉 1茶匙
5 [6 @6 T) v2 v7 g+ v& H( itvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙
" ^" ~4 p8 L4 S# a2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砂糖 1茶匙
$ \" W4 n3 N+ H) N0 e5. 麻油 少許- Q( T* S' [- v7 S
6. 香草 適量 (供香草雞翼)' [0 c1 Q9 ?0 ^7 ^6 \
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
; K- x' A# T. v+ g2 M$ R做法:
% l5 v$ x3 ^) {3 U; V7 l# F- u1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
! n5 k- b1 `7 D1 F% p2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
/ K6 b( ]7 Y0 L5 g6 m7 u3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y; O6 b" R }2 l$ s
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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