讓身體好好排毒
4 }) H% Y. g# i& u. Dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( k# q1 Q% t8 J2 R7 L
■ 肝的致命傷
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" w$ ]: t0 l& I. y4 y7 L公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）公仔箱論壇2 i. _( j7 |+ ~, V' w5 H' m9 U
2. 早上不排便。
$ K0 L, s2 ^+ R; h3. 暴飲暴食。. B5 `+ A4 r! S7 a$ |0 Q1 _# S
4. 不吃早餐 → 透支。
2 ~3 B! C5 j( U3 E+ x5. 藥物。( T6 ]% }3 }0 a9 H, _
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
. [5 c& M4 o1 T% m7 r9 ?+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。% V# s$ m( f: n5 H0 D+ P- k2 ~
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 g5 F" A+ g% {
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
5 i- R9 c- t* o; m' l; ~( C7 z+ t10. 急躁。
2 }6 P+ t# C* U) l& uwww.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |/ P0 X0 G( n1 F" \ Z# P
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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5 m0 s. z. f1 B( T+ y原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _ k$ m, m& I% F) r( T
# f# V# ~. C- p+ p* owww.tvboxnow.com□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 Z% L+ t# \
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 v2 I& O) x5 L; `2 r# F□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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+ j3 V( T, r; ~7 W& \5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d. d. W1 S0 |" b: b1 n
7 v, _/ C. j& K3 _" x公仔箱論壇□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 S# J) {/ l, N" f' y8 x' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J7 |# ]2 b l: `7 ^- M# ?/ o9 k Gwww.tvboxnow.com□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇+ G: {2 _6 a& G& t$ I$ T0 e4 k1 `
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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