讓身體好好排毒
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( ~- D% h/ N$ ]" D公仔箱論壇■ 肝的致命傷www.tvboxnow.com$ E! X$ ~! s6 M e) c3 }9 O
) w- V$ z- M' r+ T/ W7 ^; h1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
8 e( E& w" ?5 K X5 [2. 早上不排便。
+ F" y0 s" `9 R$ K1 z4 Vwww.tvboxnow.com3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb0 C; Z% ^% r2 c# F; s7 p9 n% O
4. 不吃早餐 → 透支。
% f) A& h# r5 l: p5. 藥物。
6 v7 r: K& d. r d! p- Z6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。$ ^6 t( g0 x' t$ f- u! f
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 m1 f, M4 W: V: y
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
8 C. `$ @' J0 O% c' v$ s4 w9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
* `7 I1 M; a; Y2 l7 ]10. 急躁。tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 \6 b, B" H( v# C( y/ g& S
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
+ `3 [4 _- D. c# p. C. R$ R食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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! j) l5 v) S. l! p: s0 ^! }www.tvboxnow.com原因：www.tvboxnow.com4 g1 A V- G1 c1 }
+ n9 a9 I3 E' H9 I1 o# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。$ W ] D: C9 H9 w Z+ G1 n! I
4 ^; }% e) E; j! {1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
2 w7 z1 P) _" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. R* b& R& [& d5 e" D4 f0 l
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 Q ^+ c, j* _3 \5 V% \9 y, h
: J2 f; o- Y5 o( ~% |! P( gwww.tvboxnow.com□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb* P: D% w* v r8 P& j/ B- @% u% B
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb# x# b. I7 C1 o. v
0 k+ ~; {. T* \0 btvb now,tvbnow,bttvb晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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