% _6 r: O: R. J$ m/ T6 F【材 料】
$ i& C" j2 S( A. a) ~! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \9 |9 D3 F/ g0 r9 R& R0 ?www.tvboxnow.com綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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6 A3 ~2 h/ X2 {2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 m+ O6 O- A; \- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H @5 P8 u9 k; P( M9 ~* \
生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w, n8 }6 i$ {: l( |
5 p3 b7 i5 x5 ?6 D: ]0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
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- n& C* X2 {0 v, _, C( n, ^公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* q' ?( W! R8 @( h
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蕃茄醬 2大匙
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7 Z! a1 j! p% W+ ^# K水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V1 U; D+ _' S2 ?* K/ Z! L2 G. M
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【做 法】www.tvboxnow.com0 t' C0 ?2 G- h. [* K# T
! b+ N( z! t( a, N! O1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ A& j* ^8 B; ~+ H
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3 F) H9 b" w' y# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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