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jljiang

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發表於 2007-12-3 09:52 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶www.tvboxnow.com# b+ c( h+ u  a  m7 [% M" Y7 d
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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4 [1 e) `( j+ G( j# \3 y6 X! xtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇% w8 p0 \) S6 L9 @
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2 S$ b4 y& {2 T- v公仔箱論壇6 T$ ~1 V% r2 B
　薏仁茶
" z7 z  m: i4 h6 t% P" }　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
. o, I  H& i) L* `　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇" D; L; Z8 n; \. V/ J3 l

- e, A9 j6 ?7 w- v3 w+ f. B" Htvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。www.tvboxnow.com5 `* q0 ]4 Q1 \0 ~1 x3 y( Q

3 D+ s) c1 e9 |9 Twww.tvboxnow.com　　功效：清热、利湿、治疗水肿。www.tvboxnow.com  n8 c, x1 {; H# n/ d; d
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　荷叶茶9 z0 {4 R8 {. `$ v  r& \
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。tvb now,tvbnow,bttvb, u6 h% L4 I% y: ]
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　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
* P; @# C8 z- T9 i6 V0 S4 p# G公仔箱論壇
  ?9 Y6 N0 l2 X8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：用开水冲泡。
" O4 h, Q( @) i! L! k1 S5 e公仔箱論壇　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇4 _6 ~, A6 H( _" F, @& p+ V' b+ S

7 ]7 o( ^3 {2 itvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb' [2 W1 `1 s8 W
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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, |. e- \9 G$ l7 W7 h+ Ttvb now,tvbnow,bttvb　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。
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+ |& A7 @( o' z3 l公仔箱論壇　　功效：清肝明目、利水通便。
; ?7 k( z" T9 u& S7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　大麦芽茶
' a2 v' P! }/ ^% I! v4 h8 W# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ w, k( P- g9 P9 {* D
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
9 E4 p$ x9 [# }7 b9 }" `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 L: Q# w8 L0 u: a" ^
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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. c0 u3 M. p8 a) o; _7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶www.tvboxnow.com* k$ h  O3 S& y; u
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W- }2 t* X% S* c! n! J1 |" v

! Y  R7 M% o: u! Z4 P4 W　　原料：柠檬切片。
  g+ X0 |) [  r+ S. a1 F/ |. K　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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- f9 R* e' ?. n, c* Z; Z/ G% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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發表於 2007-12-3 09:57 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
普洱茶
5 a; v5 o" c; }) i6 G8 [& \　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。3 t( p3 \: Q  }" ?. R+ j" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~4 k# j5 S# o/ Q
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb: H: a  ?( L1 T  C

& {- G& b2 g9 {" a: e　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb+ S6 Z* t/ K" Y. R8 F1 ^

5 v/ N2 h! P2 E5 K" E( {+ J+ p公仔箱論壇　　功效：帮助消化、消除油脂。
! Y0 P: R/ A- W; K6 j) ewww.tvboxnow.com
/ p% G3 k) \9 T1 c' S1 rtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶
- ^0 e- |4 f. F3 e6 Z6 swww.tvboxnow.com　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u( W' o2 u4 z0 u2 A/ [
　　原料：玫瑰花5克。
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' y7 b8 T; U! t　　做法：温开水冲泡。
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  N8 ~1 G) T0 a% }# X公仔箱論壇　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇+ _7 `  D% Z2 y2 c* w: r2 v+ ~  \
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菊花茶公仔箱論壇+ V4 C; t/ ?, A) }$ t0 z8 F+ J9 a
　　清火、减肥最方便的饮品。: K4 u% `- e9 C; w# r' V
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　　原料：几朵干菊花。
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0 [+ y, c5 O! X- z' v+ l$ r+ I公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。
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* b0 m4 J0 ~  N# ]; M. c公仔箱論壇　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶
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: V% T- `6 _/ [: U* e+ I; c6 Etvb now,tvbnow,bttvb　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! T! n. |/ X. T* w+ X4 S

8 q0 ^& @6 }7 O9 dtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
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; d" f6 P! o: H. `, R- [公仔箱論壇　　做法：沸水冲泡。* f5 n& W: M! \" W# ?/ l, n) u

6 P; K2 L- J" L0 ~4 {, @5 N, C公仔箱論壇　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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* v: n! }7 c9 k' i- w! h" stvb now,tvbnow,bttvb山楂茶www.tvboxnow.com- F7 h* L9 s- T5 J3 n& J) c
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 H) G+ K0 e1 z& z

' o& z/ G4 N; z公仔箱論壇　　原料：山楂10克。www.tvboxnow.com, H+ T/ ?. s6 G% b: }! H) g
　　做法：用水煎煮。公仔箱論壇) z2 U$ Y" l8 g! F# s; O) F3 N
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb- b1 `$ w# u- ?8 t( o

0 K4 _0 S* R9 Z2 ewww.tvboxnow.com　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。' I9 j0 u- f8 {$ o' E8 z/ u6 y5 U

7 p( t4 {( y- u; O; s2 O2 D7 L, k公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。* t  O3 G9 y2 s0 s/ `

4 \& [4 Q! C7 i公仔箱論壇　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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sjs0524

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