面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb! i m& O5 `1 s Q3 s
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k4 R1 @& Y4 ?- D- }2 [
! |6 B H/ h) a; |5 q8 y+ `1 r１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,& L( V4 @+ G6 r( H6 b. a2 {
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 d9 d1 O6 i V& F9 Z
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb/ T( ]" H. L+ {+ F5 g) ]' r
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇( |; g! u* V' S
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２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇+ _( g6 Q" K% E: r! S/ E# s- W& f
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇2 x* @8 c- x; Y1 b' h7 G' E
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 www.tvboxnow.com' W" E/ u n9 l: x. @
$ I' T5 m# Z* k6 n$ d３．疲勞了一杯枸杞茶：2 |3 g }) _' v+ B
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
; l( Z$ B$ n5 }' |7 ~% m' b2 Fwww.tvboxnow.com具有補肝、益腎、明目的作用。
2 c0 U" T ?# X$ T: e# K: Wtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。www.tvboxnow.com. A1 m+ J- [1 d5 I2 n- l3 p
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４．晚間一杯決明茶：
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# {8 ]6 s1 \* Q9 r) `決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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