请大家注意生命安全！！！
! z A9 @/ m; }# }公仔箱論壇
! _* T! }) Z/ N* f6 \; G# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家，tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 l8 K5 Q3 ~) {* X# `3 t
! s; ^9 \8 n6 a8 t& l! l
对自己好一点。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p3 n/ ~0 u) d. c
3 s# ~- {& A8 a# Z4 G6 D 早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭干过，死掉的人都还是她熟悉的同事。 8 ^: B9 s H$ `$ c0 H% u
; a9 }, ?1 f/ Y& d. s# f% @" p公仔箱論壇 她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒
; i) \" g. V/ Ewww.tvboxnow.com
) D6 c, u5 Z G D7 J) c- @tvb now,tvbnow,bttvb 过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时
# Y' T8 K2 X. S4 q$ w公仔箱論壇; w- F, m3 S# A- M' X/ q
注意自己的身体状况。 + j, P7 g# [# Y; u
3 r# j; a6 G" y2 X9 `) P# O9 qtvb now,tvbnow,bttvb 对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我
: o, _& l* ]) L8 H( Q \$ Jwww.tvboxnow.com; c: Z7 p2 J. B
也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。 ) s+ U) T0 T9 w$ b) E6 C7 a
# w) h* s/ M' d [7 F( S( ~
奇怪的是,约两个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P4 Z, H3 z/ s
5 A# Q- Q$ a4 t5 O/ o5 j6 o" f
职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 ' U$ b( K& x; ~- f0 O- e
1 q2 j0 O5 p, z( u, h5 g 总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
; d. Z) C8 K0 X0 m) N$ h! Z1 @9 p7 ^! ?7 Z# t1 T. r+ c
那两名挂掉的都是六几年的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运
1 W! V& U, @+ u( n; b9 \' {! owww.tvboxnow.com
/ L. m' T% `. C公仔箱論壇 动(打篮球、踢足球什么的)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就公仔箱論壇2 i! Z0 P( z7 n3 Q2 ]3 ~0 N
( v- T! {# m9 D2 u 想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！(大寒，相信我们中很5 _6 d3 [) X2 X; D+ O
0 s! }6 d$ U( E- P0 j" ?
多人都有这样的经历！！！) - n# D, I; h3 E
+ i2 K6 U I% M% }! ?& j! E 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调, www.tvboxnow.com1 Q0 i8 q- H% O- T; E' ?
公仔箱論壇& [) t+ b; K# O D
就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
8 g- R8 J2 Y. p9 N4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _1 ~! O, X8 C- J9 `0 O0 Y 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽睡半小时到一小时的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: V- u5 Z6 V# M, L+ ~
& Y e- u* m2 z5 c4 o9 e公仔箱論壇 午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！
' \1 N! D5 X/ b, l7 y
- o/ a4 F: }- L+ P7 F# P5 ywww.tvboxnow.com 那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！
1 H% T" e6 W9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R9 [$ d% r j% U$ E* v) z4 ~www.tvboxnow.com 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 www.tvboxnow.com; [! I9 S* ~# @5 p N
* k( G6 l1 N, J 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
! d0 D, o+ z! x/ I8 `9 _
H3 f$ s/ P! g+ t+ U2 t% J( s, n 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
! L, k/ C# t5 G; H6 Z+ M/ I. J, h+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W4 u* Z# g) C! a5 Q( `( ]
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， www.tvboxnow.com1 T4 D7 t3 ]' d
# P4 X9 z5 H/ c" f: B0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 www.tvboxnow.com9 ?% U# M' T7 ^9 h3 g! _/ D( P3 q t
+ _5 R0 S, X' k% t9 f4 ` 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6 d, u% E2 i! T' u0 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 a5 w m% h& l: N; Z* y8 R
凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a) h' m! }6 t
2 l/ ^) _/ T2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。
- w+ t, t7 `/ q4 E! ~" y. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c7 [2 D3 ~1 ]; q; y* p! {: j9 v公仔箱論壇 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 www.tvboxnow.com& z; q9 E2 r( b7 q k6 {$ q. U U! [
% M+ m% G3 q, P N1 m 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。( d& `* \, E4 m3 ]! }0 `
$ z% p: E9 w" s' q
; [* b/ b+ ?- Z) l
3 ^0 Y7 G# p) t& I 确立核心价值经营长久广告生涯
; I. U9 P; i( }3 {+ Z( A( xtvb now,tvbnow,bttvb
& Z# l4 f. T4 U 广告工作的辛苦众所皆知，但广告人究竟出了什么问题，
+ q; T& \9 {" }www.tvboxnow.com 竟接二连三地在毫无预警的情况下撒手人寰。从这些案例中，
1 @, ]/ g; e6 g6 b# e3 c公仔箱論壇 有哪些事值得我们注意？
R9 H6 K0 V7 ]9 ^. E5 `" ^2 G' Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 a- P, `' f4 S
7月下旬，联旭广告痛失26岁的美术人才─张又仁。
, {6 z9 C5 ^& h) C0 m+ c! Q' X2 gtvb now,tvbnow,bttvb 这是继'91年日本电通员工自杀身亡、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l: x3 c( v# |2 W1 b2 H
'99年智威汤逊一位同仁猝逝及自由艺术指导(freelancer): L+ ^5 e; u _0 q, \. [
郑力伦因肝癌离世之后，第四个在工作中、或因工作而去世的广告人。
4 D# p( p3 v3 c7 Fwww.tvboxnow.com e6 l+ F7 \; M. @6 L8 B/ o% P$ _
消息传开后，各广告公司创意人议论纷纷，有的开始警惕该注意身体了，tvb now,tvbnow,bttvb# k: _' U, |. h; i
有的想找出原因，更有广告人无奈地表示，“这是无解的难题，是广告人的宿命。” tvb now,tvbnow,bttvb" Q X' R4 M; R% C
www.tvboxnow.com9 \# O" }2 ]3 g. D1 M% a- n
广告人工作压力之大，是众所皆知的；许多广告人生活的作息不正常，
, Q4 P* t7 m+ Stvb now,tvbnow,bttvb 更是大家习以为常的。但广告人究竟出了什么问题，在毫无预警的情况下撒手人寰，www.tvboxnow.com, m, V V; L, E1 U) l" C
徒然留下一连串的问号和无止境的哀恸？ 公仔箱論壇8 @4 i% k( @6 E! _: Y+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _7 d: K0 i, ?8 m( R4 R
人生核心价值需先确立 tvb now,tvbnow,bttvb5 x1 C4 G+ ?8 r' j6 J- m
一向重视身心平衡的智威汤逊总经理林文河认为，正因为广告工作繁忙，) R8 `. ~8 I, F2 t( Y
广告人更应该要能深刻认识自己、确认自己的人生核心价值为何；9 j7 ~0 k. b5 D
虽然这些话像是老生常谈，但其实不管身处何种行业，
0 \) L+ J" E6 e: S6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 都应该要知道什么是自己生命中的优先级。如果家庭是自己的核心价值，
1 o. Q% I& g; k: Z 就该知道工作的目的只不过是为了让家庭更好，反映在工作方法和时间安排上，www.tvboxnow.com4 u0 o/ d4 K4 t( h6 @ Q8 ~
就会于无形之中按照这个价值去安排一切。
" _3 e7 o0 O l' i7 C, `公仔箱論壇
) q& B/ f D1 K: X# ^- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 林文河以自己为例，他清楚知道自己生命中最重要的部分就是家庭，
# J# R; N1 n+ B" G1 Y 因此当他选择公司、选择工作环境时，就会以家庭为最优先的考虑因素。tvb now,tvbnow,bttvb! ^1 `" c# k! I% @, b
'95年底至'96年，林文河有半年的时间在美国智威汤逊工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t% t' z! a% z2 @
当他到美国不到一个月的某一晚，接到家人从台湾打电话来告知家中有事，
$ ^9 U2 J9 b3 k; X公仔箱論壇 隔天一早他立刻到办公室和主管请假并交代相关事项，于此同时，
& r# e2 P. n7 Y5 m' N2 ~ 公司也替林文河办妥所有登机事项，9点上班、11点他已在机场等候回台班机。& b0 M0 w8 c7 R" R
林文河表示，如果那时公司不让他回台湾，他会认为那就不是值得他继续服务的
0 f4 w) |! O4 |9 F$ ~& J: A1 d( } 公司且会马上辞职。爱家的林文河很难理解，一个家庭生活混乱、不愉快的人，0 i5 _4 l' o" R6 a7 Q
如何能在工作上做得快乐。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^9 c7 ]1 z. B+ e3 b4 F
' g# ^8 V* |1 P$ P9 _公仔箱論壇 当然，每个人有其不同的人生价值，但他再三强调，
) C: D' _5 {% ^- @& L5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 一个人不管做什么，都应该以自己的核心价值为出发点去思考！
. ~( n0 p3 n4 P3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m( i) l- m9 J2 g( T4 a公仔箱論壇 反思工作不能省略
8 F, H( I! } `4 S- P* Dtvb now,tvbnow,bttvb 核心价值一旦确立，接下来就必须常常进行反思的工作。毕竟广告工作加班多、
9 e' e D! ]+ L& Y7 S& P( Owww.tvboxnow.com 压力大是难免的，但是当一个案子修改了几十次脚本、tvb now,tvbnow,bttvb! D2 a* D* R3 U8 _
和客户做了许多次演示文稿仍未通过，这时就得去检讨到底是哪里出了问题，
! a+ d/ @2 J) P1 h% {" H5 R公仔箱論壇 而不是像无头苍蝇般地一直做下去。 % Z6 Q8 }& P2 a! X# ]
首先要检讨的是帮客户拟定的广告、行销…等策略是否正确？
! a& E6 |% Z- t5 K" x# V7 Iwww.tvboxnow.com 工作团队的领导者带领的方向是否无误？若这部分没有任何问题，
, o+ N$ H4 T4 e$ z8 O1 t 还要再继续检视下去，是否是工作人员不足？公司所能提供的资源是否不够丰富？
S a; t; E" [5 W% b5 rwww.tvboxnow.com 如果都没问题，就要反思是否是自己的能力有问题？
9 r4 z8 y7 R! X: ]2 ?$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 或者自己是否有能力去做这份工作？是否适合在这个行业里发展？www.tvboxnow.com7 Q) N" b# w, W7 o6 G
林文河认为，一个人必须经常从外到内去检视自我，了解自己实际的身心情况。 www.tvboxnow.com2 e. t/ |$ M% Y
1 u. o/ S) Y- d3 l% Z: n' n公仔箱論壇 时间管理要能妥善安排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 h4 {- D' Y/ |1 y0 Z$ B
另外，谈到工作态度方面，林文河始终想不出广告界有哪条法则，
x8 r9 V: F) r. c/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 规定广告人就是要晚上不睡觉、白天很晚进公司、很晚才开始工作。
' e! m: {8 F3 ^) u) R8 p0 `+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 但就是有许多广告人“莫名其妙”地认为，这种生活才算广告人的生活。
/ x- k/ v0 V; y; I( hwww.tvboxnow.com 林文河却认为这是工作习惯、时间管理的失当，而且这种晨昏颠倒、公仔箱論壇# X2 E- s* i5 @/ `
日夜不分的生活态度，只会让自己变得愈来愈自私、自我，因为周遭的朋友、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G! q. H x6 }% l$ [/ O- F& U k0 S
亲人都无法分到和这些广告人共处的时间，长期下来，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 W- d8 @/ q. c1 S
广告人是否思考过会损失什么、失去什么？ 公仔箱論壇6 k1 i' D# |7 E
tvb now,tvbnow,bttvb# s) t# ?" W' V( l9 x* [1 e
一个人“应该在有效的时间去做有效的工作”。
: a: J" I5 O o, E- b' C- `* W1 ytvb now,tvbnow,bttvb 也许有人会说自己的生理时钟就是晚上精神好、白天得睡觉，
! Y5 n$ P( z( U T; w2 U9 ztvb now,tvbnow,bttvb 但林文河仍质疑，这种生活作息究竟是天生的？还是长期纵容自己所导致的结果？ $ r% b3 y$ G2 S9 `! N! n8 ^* s! ^
若再扩展到工作之外的平日生活，林文河认为广告工作的压力已经够大了，tvb now,tvbnow,bttvb( N/ G4 P9 t# r8 P
为什么还要在工作之余给自己额外的压力、负担呢？譬如“喝酒喝个半死、抽烟抽个半死”，- O) a, i1 ]+ l6 T4 S, l; H, R
或许有人会说这是放松，但这种生活方式究竟是真正的放松？还是自杀行为？
; W4 I) E* O0 t$ k" [- @. J 广告人最终还是要照顾好自己的身体，如果健康状况不佳、又选择了高压力的工作、
$ C k" ^9 z7 A 再加上生活不正常，这样的生活还能撑下去吗？ * U: Y7 V( n0 T6 w( m
公仔箱論壇0 H F1 q- r8 v6 L# @
自律在广告界更为重要 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! s! V: `0 X# `2 o3 [3 G5 S; F. B
除了认为广告人的生活作息应该不正常这个谬误之外，
$ B8 U o2 B1 G' ^" Y& z* H公仔箱論壇 许多人也认为广告人应该是不受拘束、享受自由的一群；
, j- x* J: o5 F6 z/ qwww.tvboxnow.com 但林文河却认为广告业不是一般工厂里的生产线“按表操课”，
, y' Q9 q& v, N6 w" r1 ?7 R( Q公仔箱論壇 因此广告人反而更要懂得自律。公仔箱論壇+ `+ e. X& m5 a# k
“当制式化的纪律在这个行业里比较不需要时，自律就必须占据这个空间。”
# u$ T* w$ w! v: B$ y/ l 以时间为例，所谓的自律不见得是要求员工9点就非得到公司，
; ~( Z5 o% f X7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但是当约好时间开会、向客户提案时，这个时间就务必要确实遵守，
, x: {* s% |6 q/ m0 J: q, m+ B5 ftvb now,tvbnow,bttvb 即使无法出席，也该事先知会主席一声。林文河更进一步认为，
4 N8 q4 D; ^1 m# Qwww.tvboxnow.com 广告人自律的程度，必须要能做到让工作伙伴、
1 b. z9 z7 r- K$ J3 M: z 服务的客户不会认为你是lose control(失去控制)、' W9 {: C2 n2 f8 C( K1 `
松散没有时间概念的人。当我们和朋友约时间都得准时，更何况是在商场上。
7 c M# V: @' Y: w# A: w! C9 \
! `+ ]4 e8 k* i7 y$ M6 L 健康仍为一切的根本 $ a1 Z+ ^( v$ x# r+ G
而身为一个领导者，更需要自律，但这方面的价值观并不是用说的，公仔箱論壇& t: N) T( C7 r1 e/ P8 A! c
而是得身体力行、以身作则，逐渐从上扩散到下！ www.tvboxnow.com4 ]1 i; ]. `" n6 l- }- e
台湾广告界之所以会有这么多的错误谬思，
1 x2 M8 G% p8 A7 g; x! I 林文河认为这些都是在产业尚未成熟时所发展出来的怪象，
5 H. O! G7 n9 j" m7 j" F1 ktvb now,tvbnow,bttvb 而所谓的乱象是“自己错误的观念、错误的价值观搞出来的”；3 }2 ?' `' k% _
创意和自律毫不冲突，因此他提醒广告人，自律是一个人做人的基本原则，tvb now,tvbnow,bttvb( A6 k( _- G; c* [/ D; I% e8 |; c
更不要以为得了什么奖项就自以为了不起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X- `) r6 l* j7 t0 Z
占据每个人一天三分之一时间的工作固然重要，但人生不是只有工作值得眷恋；- t/ z8 I1 Q; [, x: g! L8 L" c$ z
因此，上班族、尤其是身处高压环境的广告人，公仔箱論壇/ l5 w3 ~! \$ ]: X9 F) m
更应该好好思量什么才是自己生命中最重要的价值，
! n+ m2 S4 g( t k 更该细心照顾自己的身体，才不至于在人生的最后一刻钟徒留遗憾。 |
發表於 2007-12-6 12:41 PM
| 