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; S$ r- N9 b' D p% ?; P1 _: X' E: ]非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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k2 n* \, |, m! _1 q+ A0 x# ~( I公仔箱論壇材料：2 T; M" v: i5 U. f2 p u6 y
公仔箱論壇5 w a3 B' h5 [
海底椰
, P% I' k7 r7 ^, U6 p* X公仔箱論壇 5﹣6片
' d- f$ T [0 ?5 ?/ F蘋果公仔箱論壇8 G J% o8 F! E: h" E
4隻
; n. }, [0 ?) Z+ A( m- o) Xtvb now,tvbnow,bttvb雪梨
7 _/ q; g+ W9 i7 V 4隻& q" O0 s% U8 f/ ^% L
南北杏
; l' A& L9 ?$ o% J9 V' [tvb now,tvbnow,bttvb 約20粒& p- j4 s$ Y& ]4 U. n% S6 N
無花果
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正宗非洲海底椰
B4 J, M, ?' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，: ?7 E. D& r9 o- u" E4 s' B
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘9 Q# m; r$ Q7 |: q
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 ~2 J+ {( y' j8 W( s) N
2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
1 D! u7 o; Y2 _5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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