什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。$ K$ N4 V7 C) t8 G0 F! b
公仔箱論壇1 z( j& ]' k* O( Y
根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？tvb now,tvbnow,bttvb! d7 Q! q9 p _0 g7 ]2 E1 P* B% s
! q, Z4 v- D5 k& z: y令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！
0 G8 T; f+ h; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k% G+ i4 O, ?7 W: X9 |公仔箱論壇牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。
4 ?. S* U' c3 T5 F! Z5 Stvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# @3 m. y4 u1 O# F+ H) h9 V
只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。www.tvboxnow.com) F, x# ^" o8 J! o% g8 l
公仔箱論壇9 h) s/ S' H, ^. m S" q
刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
3 b5 B" v/ A; B- q; {# O2 W0 i+ S% btvb now,tvbnow,bttvb6 [9 _/ K9 {4 I$ [3 Q$ E$ R
8 N, N; v& g& G. Z: L; n7 S7 Y% E
潔牙 Ｑ＆Ａ/ }+ t/ |( ~8 a
) I7 @- g# R) f$ q9 [' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？
; d5 E) O! @5 \( R- O* }* ctvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com5 m5 c- O' {8 @) H; ]8 j9 Y4 t1 t( h) Q! o
答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 V& y) C7 g5 h
! a& w8 ]: |; j0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 `/ ~% R8 {: X1 ^$ A' ]& i
◎用力刷牙才能刷乾淨？
k3 k$ R3 u* l( t6 @公仔箱論壇8 N6 w' L( ^' ], i# t
答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o9 [5 f0 Y3 q [& v, T7 b* _
; V5 V1 q$ M% j$ J: u0 d
公仔箱論壇, {3 D5 [% @: p* r4 l
◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？www.tvboxnow.com9 Z0 I7 o1 D! d+ w! ^3 h: h8 h* v
+ Y9 G" }9 ?& j( H% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。
$ j- T; X- h& h) M2 J1 R! ]2 \+ ~2 }/ s! t( s3 `5 c! v
0 _/ y+ a4 _/ F- z1 a6 m◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？公仔箱論壇% q$ b! A' R9 k' t4 T6 H" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 E: |) N2 t! {% ~! N
答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。# T& @3 `0 k' d7 J
( ?" T( E/ F5 W3 |$ y3 ^( _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# v" e& ]% v; p, g8 Y
◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？www.tvboxnow.com5 H9 F t N/ S+ x, z* z. M; h
7 @4 m! B% `1 D
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
| 