１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇! a( C% Q, d: I
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，tvb now,tvbnow,bttvb$ X( ~1 a: a/ [( }4 e+ S: N" L% i& A4 ?
久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb# s2 C0 S" S# _' Y
+ t1 V& L: q q) D2 p公仔箱論壇３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
1 }& R# {) j/ O H* m, u 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。tvb now,tvbnow,bttvb$ N6 L* K% i4 C' P: T9 D
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇9 W) K9 ` T/ ?) W# k H
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。3 ~$ t9 K9 o7 H! t" m/ {
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
. i5 m: V' \0 N3 Zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. z3 s: j2 D2 X
７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提( k4 @" u1 r$ i8 t/ z
高大腦工作效率。
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7 R) X# k5 q" {2 R4 k+ R８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
0 O5 R3 s+ Z' V8 \7 V( Qtvb now,tvbnow,bttvb 進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的' | `7 X% d2 z7 q0 n
退化，聰明人也會變得愚笨。www.tvboxnow.com! @+ M" v" n: j8 B8 N+ N& R* T
K, [; B# K) i+ J% vtvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下www.tvboxnow.com5 z& z) x5 x4 \" a2 J# _' C) j
，而且容易造成大腦損害。www.tvboxnow.com- ?: {9 i! @5 g: `
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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