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選料
& ^- v ` [" p, T* r 綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。www.tvboxnow.com' B' H0 n( x' _% X1 _% V
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制法www.tvboxnow.com" g G* {# J! }! u7 _4 ~
1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。$ r; r* {7 K7 s8 W' H% l) u* B- r7 Y
2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。! N) ~3 ]/ C) |! A6 \6 j
3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。
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功效" ]1 |0 ]% e/ W# B1 Y" ?: {8 Y
美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。 |
發表於 2012-8-13 12:27 PM
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