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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 tvb now,tvbnow,bttvb4 K- `5 S# X8 w* H" U$ G( V+ Z
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖www.tvboxnow.com8 H- ]; t. z) e9 s9 ]; @
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做法:
$ z" K  J# N) f+ `5 c5 |  f3 E1.面筋切塊;
2 ]" r1 _( j8 A  [" ]0 \" x& I2.熱鍋冷油;
0 v0 [, D- n1 W! P  l6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;8 w+ A7 k& u% t, m
4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d5 ]7 }% A) u  N* H6 l2 ?3 \
5.加入醬油翻炒上色;3 [2 C2 m" T# \5 M
6.加入適量的鹵水汁;
$ B% A) L; u! R7.加水沒過面筋;! R! l" J( D1 ^3 p1 n
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;6 l  O6 ~3 ]& w/ O! {( e7 m* f& y
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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