42:【粉刺】$ v r4 C6 Q1 _' h
1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
9 _+ `: Y2 c9 ^6 ]$ i. R2細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造成皮膚負擔3 ^8 D. [( l! Y+ }. q9 P
3.徹底卸妝
% c: j& V. t+ K! Xtvb now,tvbnow,bttvb4.化粧品能少用就少用
6 P; v9 O6 t k% F8 W. i, {www.tvboxnow.com5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題- ?, [- G* @& T0 ~* F# R
6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原tvb now,tvbnow,bttvb+ N/ ?# u, ]! n9 i
7.消除黑頭粉刺
2 E) S% }) Z- l8.避免日曬
! _/ g6 ?2 Z" J, L9.把皮膚搓洗乾淨
8 {% x" X$ L4 [# L: ~& Ptvb now,tvbnow,bttvb10.一次只用一種藥物公仔箱論壇* H) ?) B, g7 j* `7 u( V" P
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
7 [5 w: P" c% u F公仔箱論壇12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等% x: k! |; j6 k8 X* h5 w7 K p% T
9 f( R+ l* l/ T' c+ \ E
43:【水皰】" [7 R1 d$ m! Q7 E2 l6 B
1.將大水皰或容易破裂水皰刺破，以利其中的液體排出/ F# Q% T* M- W8 o% o
2.用斜紋棉布做成甜甜圈狀，套住水皰，可承受每日活動的震動及磨擦公仔箱論壇3 b, P! y$ @6 ~2 h$ k
3.要刺破水皰前，記得消毒戳針/ h0 ~# i- G7 m, Q8 ^% m# A
4.刺破水皰後勿將皮掀掉，因為這塊皮可保護傷口公仔箱論壇" D$ x( y4 y% Q5 V& F6 G2 [; q
5.三合一抗生素可除去水皰的細菌感染tvb now,tvbnow,bttvb5 y: p5 [1 x) f( r$ g
6.用簡便方式覆蓋，如ＯＫ繃
$ M# R, b* R4 g7.透氣對傷口有益8 B% {. T7 N' x& x$ H
8.紗布一旦濕了，就應該替換
% |) F1 J2 n# I' M9.提高鞋墊可減少摩擦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I2 N0 b* q! m1 X: Z, o# X
10.穿襪子可減少水皰產生的狀況公仔箱論壇$ p) B/ e* H* ~
11.每日撒爽身粉tvb now,tvbnow,bttvb" H- }6 q4 t3 |+ [, g
12.塗凡士林可減少摩擦
0 a! O2 w" q3 Q# h- {# v9 f, |13.穿新鞋配新襪，可承受摩擦力以保護腳
+ x9 j# i0 H# z% |7 o5 @8 M公仔箱論壇14.使用一般順著腳形剪裁的襪子，才能預防水痘
, u5 J) F5 `& K' Z4 nwww.tvboxnow.com
8 T+ j, p, U6 ~+ n: i3 Z& ^9 hwww.tvboxnow.com44:【曬傷】0 w G+ W7 \- m3 Q
1.使用止痛藥，如阿斯匹靈可紓解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛
) g8 n) J% U+ T" d& b; R1 q* g2.預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿斯匹靈% a% X" Y& O$ i3 F2 \3 T! K# [! ~
3.濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或 皮膚乾燥
* F/ t$ _0 `6 I公仔箱論壇4.泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T; S! y# B7 j. D7 f
5.使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨
3 v) l. V% s) x, x( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液公仔箱論壇, [, O$ P; k) y% d4 G( d4 A
7.使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應
' B$ c3 \7 i' a; A/ Nwww.tvboxnow.com8.用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚
! N9 w* ]" j# \6 D0 L6 w* Z, o9.多喝水
' _7 I* l, m1 f# }* Q公仔箱論壇10.飲食均衡，且應清淡tvb now,tvbnow,bttvb' I( z- `8 F v& v
11.若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適
+ e6 L2 r+ y' f7 |12.睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦
: ^! b3 b+ r" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除
9 r( ~' J' O- Pwww.tvboxnow.com14.曬傷的皮膚要三至六個月後才能恢愎正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下公仔箱論壇3 N; ?7 c% q; G6 E$ M5 Q8 Z6 u
15.出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦公仔箱論壇! b. o, z4 ^' R: |" j8 L6 o
16.上午十點到下午三點的陽光威力最強
$ g% f7 K) d4 J( I- {/ H: i8 C. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若想曬黑皮膚，最好循序漸進，慢慢延長曝曬的時間
8 D! X ^% L5 A7 w0 J: W3 Q9 B* o$ S
45:【磨傷】
' t2 A# d: A0 w2 K0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用爽身粉，防止摩擦。
0 O. c0 C% j N2 s% ]8 L! B2.盡量穿著使用天然纖維為原料製作的衣服。
$ D5 Y% X6 @4 C! L: @+ F1 J3.在易磨傷的地方塗抹凡士林。
: t; X+ s+ o9 u+ `1 Q; `- Q公仔箱論壇4.新衣服在穿前先洗過，這樣有助於軟化衣物。www.tvboxnow.com) H) C: _" n4 z7 n; d% c5 Q
5.不穿質料粗的衣物。
# `" ~7 p" C+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如已磨傷，則可使用繃帶覆蓋在已磨傷處，如此可防止傷害加劇。1 s- [: V/ z. M# Q b: g- o6 ?% F
g: U2 R: G5 i" F% j0 V9 jwww.tvboxnow.com46:【割傷及擦傷】
5 `) {% S# [% G2 G! Z8 u公仔箱論壇1.以直接施壓的方式止血，在傷口處放一塊清潔能吸水的布，以手壓緊，通常會在一兩分鐘內止血
u3 Q" d# p# q) } {! t {. Jwww.tvboxnow.com2.若血流不止，請將受傷的地方高舉超過心臟，以減低傷口的血壓，可遏阻流血
- o( D, ?+ j1 p1 Y, k3.清潔傷口可以清水輕輕洗淨，一天兩次9 B# O# M7 ~0 r( e5 q7 P
4.用彈性繃帶綁住傷口，但勿阻礙血液循環公仔箱論壇4 M, O; d" n" z" m
5.傷口若血流不止，應先壓住傷口離心臟最近的加壓止血點，待一分鐘後若未止血再予 以緊壓。所 y6 U) C( d2 b+ q. E$ z( f, j( J
1 W- e# {$ u; j0 F$ d9 N% htvb now,tvbnow,bttvb謂加壓止血點便是能測量到脈搏的部位tvb now,tvbnow,bttvb4 f/ p" ^+ |$ U% {+ T. \1 j
6.勿使用止血帶，以免因血液循環被阻斷，而失去受傷的手或腳- ]0 {: _ {7 X! Q4 P4 r9 \/ ^
7.保濕傷口，以免傷口因暴露在空氣中，而減緩新細胞生長www.tvboxnow.com) X3 {4 b. Y. x- p, h
8.24小時內注射破傷風預防針0 O/ s8 ?; ]$ p
; @8 Z# n( z& U3 r3 W5 Z8 o: Ftvb now,tvbnow,bttvb47:【燒傷】
$ o/ K5 ?1 v8 t7 X7 M q% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熄火，然後用大量的冷水沖傷部，若是被熱油、熱湯或電池酸濺到，應先將沾到的衣物脫下，然後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ L8 \( I( Z. [ N
. J1 [, L. a: ` D3 l4 c
洗去皮膚上的油脂，再將傷部浸入冷部中，但若衣服與傷口黏在一起，則不宜自行揭開黏住的衣物
) C7 d a, ^! q9 E( i. r2 J) C1 l6 K公仔箱論壇2.勿以奶油塗抹傷部，因其會妨礙燙傷部分散熱，同時也可能引發感染
1 A9 I# a2 f b4 a* ltvb now,tvbnow,bttvb3.蓋住傷部，以免感染
7 l: d$ |' s* a, D9 D公仔箱論壇4.受傷二十四小時內別理會燒傷部位，二十四小時後用肥皂及清水輕輕清洗燒傷部位， 然後以乾淨www.tvboxnow.com) G/ o: C' g. p" g1 T7 X: F( l
tvb now,tvbnow,bttvb# A8 A! {6 b, p
紗布蓋住，並保持乾爽5 \6 \! s! e( H
5.使用維他命Ｅ塗在傷處，可紓解不適，並預防疤痕, u! n4 s* u! t v0 H
6.保留水皰完整可維護傷處不被感染公仔箱論壇8 o3 V! S0 X8 F" u' e
) I/ ~9 |5 i; l/ j# i/ R3 m$ d' j48:【凍瘡】
3 e- y8 \ A1 Y& B+ Q9 ]$ j1 V. gwww.tvboxnow.com1.躲開寒風www.tvboxnow.com$ I+ D5 `+ M9 A. u7 f( |
2.勿使用乾燥的輻射熱氣
2 m8 W; G7 n6 C( t( q- Jwww.tvboxnow.com3.保持暖溫
5 _- g# z E/ Q4.保持乾燥
% O: ?/ F/ \9 [0 }$ T5 v1 bwww.tvboxnow.com5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快1 M0 @* \; j- b. u
6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害
! L% O0 C3 @3 Q5 }3 I8 m' R7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W/ B; b+ ~% o% c
8.避免接觸金屬
0 i1 }5 _2 i# i1 @8 N. Ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇" ~$ m$ _1 B$ F1 t1 f7 [! {
49:【嘴唇乾裂】 6 u. a0 l) ^* L9 W
1.使用護唇膏tvb now,tvbnow,bttvb5 V% n+ [, E+ }2 y. g& }8 U. y
2.擦口紅
+ u) |# z! x) B9 M公仔箱論壇3.攝取維他命Ｂ群
+ H5 z. K: G/ a8 M- r4.補充水分
$ t9 ^% E9 f2 e0 Y" _2 E# v0 c6 ltvb now,tvbnow,bttvb5.不要舔嘴唇
8 p6 L* G7 q/ W' d, E+ ?: C6.避免牙膏、加味劑、糖果、口香糖、漱口水等物過敏，以碳酸氫鈉刷牙較好公仔箱論壇4 |& ^ s% X0 C; h( z7 F
7.若手邊無護唇膏，可以用手指沾點鼻子兩側的油脂，可謂最好的天然療法www.tvboxnow.com7 U4 X' ]; K% f* I5 N2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @9 c' T* z3 T% J" V* Y9 n
50:【乾裂的手】
& D$ b$ X* c* a/ L5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.避免接觸水
. Z! R" ]/ \9 itvb now,tvbnow,bttvb2.洗手時洗手心就好tvb now,tvbnow,bttvb. `: A; _- M; }# p- |& w
3.使用無油脂的乳液洗手，塗在手上，搓成泡沫，然後用面紙擦拭
' D7 Z- V* i/ b; d3 y* i4.以沐浴油洗手
% c8 T, T+ j. P8 B. x$ Z5.使用護膚劑公仔箱論壇& n0 M6 f5 P/ b* e
6.用毛巾擦手
3 l+ U n: u W1 u" `. |7.浸泡雙手
8 g4 X4 e8 M6 k" B" X* n8.試用便宜的Ｃ乳霜
, e6 g# U* N9 B! |0 B9 U9.塗兩層保護霜
5 {- h# R y! Vwww.tvboxnow.com10.試用檸檬油與甘油，然後按摩雙手www.tvboxnow.com, [6 H# w" ?( W7 b7 o# y# u
11.戴手套公仔箱論壇- O2 Y B9 ?& F8 I! }; i4 Y# ]
12.上美容院洗頭髮tvb now,tvbnow,bttvb0 d+ V8 v5 j, S; n
13.用燕麥片脫皮，每週一次，將生的燕麥片攪成細粉末，再將手伸入摩擦，待死皮脫落 再以冷水清
/ S3 j$ f. ]1 ~4 p3 b" c8 W
- e' q G( F; G2 n: R0 |) [; f: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。? b拍乾， 塗上兩層護手霜
) g' k% I# ]0 ] }14.如果可能，盡量少接觸廚房的事務
1 g, p% y: e8 M2 L, y5 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 \- k; R+ R0 E1 @51:【油性皮膚】
' N5 p4 [2 L) g; C6 P: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用護膚面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 h; m# C, R: Z, g& T% r
2.用熱水及潔膚皂洗臉, ^5 y: K% J: ^2 t4 z$ k
3.使用收歛水
7 {, i! l1 E8 E$ F" M$ M* O I$ m2 `& xtvb now,tvbnow,bttvb4.慎選化粧品公仔箱論壇! s% _- r/ c! H n
公仔箱論壇/ [4 P' q$ R3 A4 c; e7 W. k0 P9 |
52:【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】公仔箱論壇- U3 A3 s- u9 L; ]* o
1.將皮膚浸入溫水中
$ ~/ W+ O7 Q; D4 r/ W+ A4 Mwww.tvboxnow.com2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
0 z8 Q+ D* ]2 v( E% K; e1 Y* hwww.tvboxnow.com3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液公仔箱論壇1 L/ b) l+ {2 r* }! y, B7 j
4.最佳的乳液就是凡士林
3 P c/ e `1 x3 Stvb now,tvbnow,bttvb5.使用超脂質香皂
. a5 _* k" G. t6.勿太常使用香皂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G4 \, ^! p3 ~% R: G
7.使用濕氣機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a3 X5 R K0 H+ y$ c+ t
8.降低體溫
) b, {3 R9 f, t& |7 ~3 r, ]: ^ Gwww.tvboxnow.com6 n0 y. J9 C' `0 [+ Y
53:【皮膚炎及濕疹】公仔箱論壇7 p P5 b4 B) }* T' }" P/ \
1.提防乾燥的空氣www.tvboxnow.com- U! O4 s1 B3 x, G/ a6 I
2.用溫水泡澡 H8 H* G1 j' C7 v
3.使用潤膚產品
0 k: g4 x4 J! G$ T# `7 itvb now,tvbnow,bttvb4.避免使用止汗劑( i4 U6 m/ C X' t5 Z' e
5.穿棉質衣服
1 D. e8 k- o) g6.避免使用假指甲www.tvboxnow.com5 ~- r4 J1 K# d- q* o U
7.冰敷tvb now,tvbnow,bttvb$ F- ~+ \* X# Z5 b6 ?3 r
8.調配適當的飲食tvb now,tvbnow,bttvb* a6 ]! A3 d4 J7 W* g9 z6 z& Q' }! g
9.? 蚹K快速的溫度變化
# w+ l' a4 i4 t' ]www.tvboxnow.com10.使用純白的衛生紙公仔箱論壇7 {6 B0 u- [8 J* b, I. e
11.使用不含香料的乳霜或軟膏
+ i1 [8 A- }; n' l, `8 xwww.tvboxnow.com12.使用尿素產品www.tvboxnow.com: x- Z. Y, y8 u [
13洗一次，沖兩次
. y ~* z8 l6 o! q14.當心發生白內障的可能www.tvboxnow.com1 W% w: }! ^9 J9 |+ N. q! c$ s+ z
www.tvboxnow.com/ D' D* P$ z- G' ?7 M1 a5 E. ~. d
54:【尿布疹】
; Q0 ^) v) r4 h4 {1.讓屁屁透氣
! k( @7 f- b7 q( z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.使用超強吸力的尿布
) ~- p2 s- a% C$ a. | @2 Itvb now,tvbnow,bttvb3.保持嬰兒屁股的乾爽
- m$ t8 M* ~5 X8 D( e9 pwww.tvboxnow.com4.用醋沖洗尿布
4 o8 H$ [! f1 p4 z1 L) E2 ~' O, Kwww.tvboxnow.com5.喝小紅莓汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |8 {, f4 o6 Z
( s3 s1 v- ` H55:【蕁麻疹】
' Z. ^& q- v3 D# O# \. x: N' F1.冷敷tvb now,tvbnow,bttvb1 D9 v- ]. @. W* i1 z
2.塗抹鹼性物質如氧化鎂乳液，可有些許效果6 b" a9 r" m* ~/ X/ C5 R
3.用藥用植物3 \- A ~' f/ {# N3 j
4.最好事先預防，避免接觸可能引起蕁麻疹的藥品、食物、植物或昆蟲咬傷的可能
; u7 g+ Z9 {; t2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g0 }. E' p: E& j56:【帶狀皰疹】tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 r# n# O) o, |+ _$ S
1.使用止痛藥$ w* N/ \9 A8 Q; H" k1 h e- m
2.服用維他命Ｃ及Ｂ群9 u, C4 W# w; y) s/ y& ^" q
3.冷敷患部
+ |& i5 P1 C: d ]www.tvboxnow.com4.避免高溫2 t( ^% ?" W8 m
5.泡太白粉澡，但只有暫時止痛的功效< BR>6.使用雙氧水擦拭在患處
. Y9 f/ N$ M% G7 w: ftvb now,tvbnow,bttvb7.使用抗生素軟膏& T4 d" b5 N m! M j h- B+ _6 r
5 z; g3 W( Y3 S* Q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb57:【疣】www.tvboxnow.com1 a0 p3 x$ z% |! B; G/ T3 d1 Q
1.使用維他命Ａ，直接塗在疣上，效果良好
8 L P$ l4 t1 d公仔箱論壇2.將維他命Ｃ搗碎，摻水拌成糊狀，直接塗在疣上，對某些人有幫助
: B$ w8 ~; D6 j. o2 T) {, a K% s3.貼ＯＫ繃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M3 K, a J$ Y, X! M" |, v9 {
4.保持乾燥公仔箱論壇6 z0 O: e( Z% u1 C* s" k- x
5.使用60％水楊酸的軟膏，使用前先將患部浸在溫水裏十分鐘，以促進藥物滲透。公仔箱論壇1 ^" }, J. w3 o
6.記得穿鞋子以免腳上的裂痕或傷口被病毒入侵
; `+ }$ g: g; W) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.經常更換鞋子5 j7 y# X- m, t% P& t' S
8.避免接觸傷口tvb now,tvbnow,bttvb$ E, p* A8 w9 b. u% o
9.寶貝指甲周邊
; D& C8 M" }8 C' d: |, |www.tvboxnow.com10.放鬆心情
+ L9 Z; O# D) {7 e6 Y! [tvb now,tvbnow,bttvb
! E+ A, e2 |" U. A& c% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。58:【癤】tvb now,tvbnow,bttvb" o, f8 p. g ?
1.以熱敷將膿逼出5 O, y; }, D0 c% r: K( m' R% E' w
2.延長溫敷時間
4 u7 r; `$ M. i, ?( x" s公仔箱論壇3.以消毒針將癤刺破，再將膿擠出
' ~+ M) m$ ?4 {: N+ P9 J4.勿使感染擴散
3 w8 C, t6 m3 j$ S' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N2 q4 G# E; t59:【雞眼與厚繭】
L( G3 H4 @; W S2 Vwww.tvboxnow.com1.不可用尖銳的工具將雞眼與厚繭去除
& {; X& w R, g( X* z公仔箱論壇2.謹慎使用膏藥布，最好是完全避免$ X7 {- q1 l& R, y9 o/ X: ^4 C
3.浸泡鹽水或洋甘菊茶; T0 `; h' g' Z" B- u) S2 t9 G( X/ @
4.磨除厚繭tvb now,tvbnow,bttvb. k) \ P0 N- |1 A, U7 M" d
5.以軟墊隔開腳趾，以免因摩擦而造成的雞眼
/ ^6 r7 c! {- X7 i0 ?6.使用點式繃帶
, ?, m5 Y. y1 x! e) z( y I5 J5 H( Pwww.tvboxnow.com7.覆蓋患部; t1 Z0 Y! F% D& u; n- a% F$ C
8.請鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有彈性，減少雞眼的疼痛
4 g- b0 ~/ [( n9.避免高跟鞋
+ o, a9 O6 ?( v! R0 y7 T8 e10.穿尺碼相符的鞋子
5 ^9 B* g1 @. ?- b- [4 M+ B& }tvb now,tvbnow,bttvb11.糖尿病患勿自行處理厚繭或雞眼的問題
& i; q' [$ f8 `5 c/ Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 M- q5 ]. N. r8 J
60:【疤痕的問題】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P- X, { z- E
1.保護皮膚避免受傷是首要工作7 l. W8 N/ H2 {) i0 @. i+ D
2.幫助傷口快速復原
) j7 u( z ]1 K' \' F6 swww.tvboxnow.com3..勿剝除瘡痂www.tvboxnow.com+ [+ C8 w) I: d: c# l% c- _2 H9 K$ k
4.飲食均衡" t$ h6 S/ H% D; W0 q8 Y
5.勿用力搓洗傷痕tvb now,tvbnow,bttvb g. G* [$ P+ Q T a
6.用防曬油遮蓋疤痕tvb now,tvbnow,bttvb# Y2 f# U1 c" V$ t
8 y5 A! C" ^/ J- ]6 W! T! G公仔箱論壇61:【脂肪堆積】
' u/ ?/ d+ ~4 |# i6 }tvb now,tvbnow,bttvb1.減輕體重
, h/ R' `! \9 utvb now,tvbnow,bttvb2.營養均衡
: I! B4 Q: T! y" Z' R: a' J; ?3.充分休息 k1 q* G8 L# c7 V1 X
4.防止便秘
( @/ N$ }: @) W/ K% ]: iwww.tvboxnow.com5.保持皮膚的排泄系統通暢www.tvboxnow.com- N$ h6 }4 \% a+ p8 s5 \
6.多喝水
, b) P9 Z6 p" u公仔箱論壇7.避免鹽分
- d5 ?$ ~, O+ {& r$ N8.戒除喝咖啡或抽煙的習慣
' F7 ?( X: I/ ?9 Y9.鍛鍊肌肉www.tvboxnow.com& |% _9 D( o* `/ s2 @* m
10.按摩脂肪堆積部位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?( r, g4 P4 [
11.作深呼吸www.tvboxnow.com6 i" w V2 d) o" T: S1 d
12.保持平靜www.tvboxnow.com; ~1 O" x0 V* \* D" r( T7 l1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z& d0 ^7 v5 h) G1 _. P: m
62:【香港腳】公仔箱論壇1 v* c; D5 n3 R* m6 j) L
1.愛護足部，給予充分的休息
% c: \+ I! @5 B$ R3 G% N) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紓解膿瘡，以冷敷控制發炎、減輕痛癢及乾燥膿瘡
/ U8 h8 X: u5 {; x% x* f3.浸泡鹽水溶液
- A4 J8 {% c$ ]' v8 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.在患部塗藥
" K5 H6 z2 b3 J+ ~. O公仔箱論壇5.治療指間部位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 M9 d4 I2 O
6.去除死皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z G) U$ U) b6 I/ k; q
7.二至三天清除一次指甲垢
- ?" S. G' W9 {8 Y0 U& I2 s8.使用抗黴菌乳霜或乳液可抵抗復發
6 d7 I( I8 F" A3 y" T/ S7 D9 @tvb now,tvbnow,bttvb9.選擇適當的鞋子
/ P3 S' P7 p+ c: N( m% z. T公仔箱論壇10.經常換鞋www.tvboxnow.com% U3 u- Z) K! _3 v" q+ U
11.保持鞋子的乾爽% t& n* W' V7 H4 S
12.經常換襪子
1 x9 [: c/ R8 b1 W' D% Z- R3 L13.在腳趾間撒些爽身粉
2 `( S" V6 q) [) ^ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.在鞋內撒些爽足粉
, u* j+ r8 B4 Z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.勿赤腳走在公共場所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l* T! H) n+ i9 A+ c4 c2 [4 N9 u
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63:【腳臭】64:【昆蟲及動物咬傷】
6 K z+ S J6 L+ }5 |3 _www.tvboxnow.com1.蚊蠅咬傷請先以肥皂及清水沖洗咬痕，然後塗一些殺菌劑
7 o( c. d& M' ~, A" Ctvb now,tvbnow,bttvb2.為了控制發炎，可將患部弄濕後擦些阿斯匹靈在傷口上，但對阿斯匹靈過敏者勿試www.tvboxnow.com& t( ^" I: F5 a7 }* W1 X& c
3.紓解癢痛可口抗組織胺或冰敷，也可將碳酸氫鈉或鹽溶於水中，取布浸濕後敷於患處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \0 Y# c* G) u# ]9 ~: S# y0 j
4.預防蚊蟲咬傷可用極稀的氯漂白水泡澡，驅蟲效果可達數小時，但避免溶液接觸眼睛
9 U& `: W: p# h+ ]8 g9 r. Z4 @www.tvboxnow.com5.某些沐浴油及防曬油具有驅蟲效果
7 K3 l4 v, k( Q/ |' I v公仔箱論壇6.每天服用鋅至少60毫克，可當作天然驅蟲劑，但應由醫師許可* C9 |$ l4 H* M7 o3 l
7.若被貓或狗咬傷，特別是被貓咬到，可能傳播病菌感染，應以肥皂及清水徹底清洗傷口，除去唾液
" H) r* U; f# P- w( wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com z5 ?8 }- o# u' ]9 c/ ]4 f% H
及其他污染物，並予以止血，讓傷口的位置高於心臟，再用無菌繃帶或清潔的布條將傷口綁住公仔箱論壇4 W9 s5 r0 t2 M. S' I! T
8.動物咬傷可以阿斯匹靈止痛，若有發腫情形應提高患部並且加以冰敷www.tvboxnow.com+ U# R0 a) j9 d' N2 ~) z8 \6 ?, l
9.最好到醫院注射破傷風預防針tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 \. e6 h4 j1 W$ o6 [3 p
10.蜘蛛咬傷應先徹底清洗傷口，然後用殺菌液消毒
# _& }/ q- u6 f% m8 j公仔箱論壇11.以冰敷方式降低毒素被吸收的速度公仔箱論壇4 }6 O2 E4 L* t' d8 I% T$ L* w
12.用水潤濕傷口，再擦一錠阿斯匹靈以中和部毒素
# r6 G4 j3 U( u" z9 q公仔箱論壇13.若被黑寡婦或癮君子等毒性極強的蜘蛛咬到，應至醫院就診公仔箱論壇. p1 D( R, O7 M3 f6 j
8 X( O. V+ w- H9 C9 N公仔箱論壇65:【昆蟲螯傷】, t5 E3 j0 d% F% ~4 U( J
1.辨認螫的來源，大多數的蜜蜂只能螫人一次，但黃蜂、胡蜂等蜜蜂可以一再的螫人，某些蜜蜂還會www.tvboxnow.com7 M- U8 I/ ~. B
吸引一大群同伴來襲，因此千萬要小心
% ^- Y" D$ q- ~9 p% Owww.tvboxnow.com2.被蜜蜂螫到應盡快剔除螫針，但注意勿擠壓螫針或毒囊，以免釋出更多的毒液6 X; d$ S3 \, w& C
3.以肥皂或殺菌劑清洗傷口7 b5 Z+ P5 n0 u$ ]
4.冷敷傷口不但可紓解疼痛，還能止痛
5 b8 b0 n' ^# U( h# n+ p( Q0 [2 r' e0 O9 P5.熱療也能止痛，可拿個吹風機對準傷口吹風
! I- c: ~/ o) D2 a# d, s k/ X: Y: z, Mtvb now,tvbnow,bttvb6.弄濕傷口後，用阿斯匹靈錠搓磨，可中和毒液中的某些發炎物質
5 \( v! B4 E7 t5 ]6 y( i1 Z9 r5 p7.將阿摩尼亞，即氨水塗在傷口上可迅速止痛tvb now,tvbnow,bttvb3 K( ]! r+ @6 p
8.可將碳酸氫鈉混水製成糊狀敷在傷口公仔箱論壇( H* x! A# Y6 Y4 \ k4 f
9.將活性碳粉加水調成糊狀，塗在傷口可迅速吸收傷口的毒素，達消腫止痛的功效，但要保持活性碳
2 D4 X$ E2 S: D# m1 @& c) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的濕度才能發揮功效tvb now,tvbnow,bttvb: a0 o1 s4 S/ f* u
10.要預防螫傷應穿淡色服裝，勿擦香水，也可增加鋅的攝取量www.tvboxnow.com, t; ~0 K5 Z- I& g# Z/ m
11.被一群蜜蜂追趕時，可跑進室內或跳入水中，進入樹林也是一個好方法，因為蜜蜂在樹叢中不易追www.tvboxnow.com" `1 @- c, P" p P2 e% _7 L
趕獵物
8 F- g) `1 r8 V: P- btvb now,tvbnow,bttvb12.使用松節油也可防蜂
# k- K; S( g4 P5 E- B" `2 Atvb now,tvbnow,bttvb13.若被水母咬傷，應立即用鹽水沖洗傷口，不可用淡水，同時也不可搓磨皮膚, q3 w5 o; w Y9 S! T
14.被水母咬傷後以酒精潑灑在傷口，若無醫用的消毒酒精，含酒精飲料也可代替
) y2 Z/ q1 g [' [/ Q1 e( g3 x15.被水母咬傷時，擦拭醋或氨水有緩和的效果
# A, `; ?$ J/ H0 r$ O5 H; f1 h16.被水母咬傷後，若有觸鬚要拔除，應避免以手直接接觸，可以毛巾裹手抹掉，或以刮 鬍膏輕輕的8 }4 T* i2 N( Q8 b+ h; K" W
刮除，若仍無法去除，可將沙子與海水塗在傷口，然後以刀片、信用卡等銳利的東西將觸鬚刮除' t9 P; u o' y0 D) \
17.要避免水母咬傷，穿褲襪游泳是一個好方法
* f& `- W" g* q) y; A H* _5 r& g公仔箱論壇www.tvboxnow.com( _( N. K* j; g
66:【肉刺】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z' ^% z8 T$ w$ \5 d
1.手指長了肉刺，最好將它剪短www.tvboxnow.com) f% }3 b: |) r4 P
2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染公仔箱論壇1 A' e7 j) P* c2 Z/ ]
3.浸泡水和油混合而成的溶液
3 |2 K9 X$ ], z2 @+ N公仔箱論壇4.塗抹潤膚乳液
. l4 `1 r, ]9 E0 q4 m$ S9 y8 cwww.tvboxnow.com5.勿摳刺肉公仔箱論壇0 G+ m: q' u$ n
6.養成護膚的習慣
^1 ]" s9 M% g% r& y/ X) P3 S7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.愛護角質層tvb now,tvbnow,bttvb9 @/ M3 {/ r& U2 T; S
( n, H* n. n4 v* A" w2 j3 k: u9 G67:【高血壓】公仔箱論壇9 m! ]; E2 ?; N0 D' o
1.控制體重
' f2 j3 m d# Q, e; T) w0 ^& s2.減少用鹽
. y6 X1 T4 y# ^. ~www.tvboxnow.com3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切www.tvboxnow.com/ o- w" f3 L8 F% J* y- o
4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u7 T2 d4 f) r' G4 _# `
5.補充鈣質
& L4 x+ z6 G* a- u- vwww.tvboxnow.com6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高
- S( C/ D8 }7 ^9 M) T. Y3 J3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.進行有氧運動公仔箱論壇4 ^! j( g- d w u; {9 A
8.考慮吃素公仔箱論壇+ K" g: l9 ]1 U
9.經常量血壓
7 l I g" e5 H! E! O' W" Z2 \$ k. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.保持心情愉快公仔箱論壇8 Y9 Z0 U, k( x! G9 j7 M1 G
11.少說話tvb now,tvbnow,bttvb$ C( }0 \3 s* D1 i! E
12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響
4 L8 ?2 Y# G p6 P! r" J13.與寵物玩耍可降低血壓; r, H( e! M9 U) n' X+ J4 Q" b
2 u/ K$ w7 z5 p# Z3 Q. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68:【低血壓】$ A6 J Y$ g3 j) L6 L% Y
1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降
- E7 q9 o6 ?7 K2 ^3 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G m" a% V4 ^" R
3.少量多餐
8 I7 V7 z% L9 swww.tvboxnow.com4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起% S; [; n, q' l% {7 j; _. W8 ?
www.tvboxnow.com8 X$ s# l! i- z3 d
69:【靜脈曲張】
6 p5 {( c# a) {' ~( e1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張公仔箱論壇. c6 u& h3 D: m- {3 ~0 u7 B
2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈www.tvboxnow.com6 o$ u3 l- b) t8 v/ o% W, A
3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流
( y |4 S' L. f* _/ a$ R& @公仔箱論壇4.勿穿高跟鞋
0 j1 ^3 R" D# V4 h& b: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會
5 i4 e8 E9 |' C/ n' t! _' awww.tvboxnow.com6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [; k( `/ ]( \' Y4 g; q
7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題# a' Y5 P5 w1 n! w) J( b
8.避免抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c2 V; W( U( j& S8 e
9.多散步/ T$ D' d9 h5 g o `
10.請教醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( ^( R+ l3 h
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70:【瘀血】
3 R5 H: U ?8 l9 B0 \公仔箱論壇1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷; \! Q: q, A- [- Z* Z
2.受傷24小時之後使用熱敷; b0 r F {: Z+ u) u9 T
3.把腳抬高靠牆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h: m$ s* g2 k
4.每日攝取維他命C
6 U) S4 G- c3 k+ Hwww.tvboxnow.com5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥
8 ~; G/ @+ q, }+ Q4 [/ [tvb now,tvbnow,bttvb6.不可酗酒
* E' S0 T: b; i/ T6 v) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com5 O8 T( ^" X2 h: l1 r% L
71:【脂肪過量】
2 d# x, G$ D- c3 S9 d& ?0 ~www.tvboxnow.com1.減少脂肪攝取量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S r, s* `/ i) ?. W: V
2.攝取澱粉食物
9 a+ ?+ e( r4 V5 k+ P% B- \% M/ U9 {www.tvboxnow.com3.遠離甜食
$ ]6 A1 D5 _2 Y: u8 h( e. wwww.tvboxnow.com4.減肥- I6 ~0 S5 R& L
5.運動
4 n) J7 U3 ^/ I( rwww.tvboxnow.com6.避免酒精
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發表於 2007-12-9 05:02 PM
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發表於 2007-12-9 05:22 PM
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