1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h0 k0 m4 c/ v# ^0 e2 X
( P1 G9 A: N% n: h 2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
; ~+ P# e/ O3 y9 }- ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! Y R4 F3 C3 s7 ?, q4 c
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好5 ~% y& p( p5 o5 d# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 v* o2 m9 g9 d5 q
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果6 G c2 i6 O1 D' R/ k
% N5 d( R5 C, e9 Y% ]# s 5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以血的東西- V3 N! b2 f% }6 U& @! `: r) b
& l, X+ n: _" } F+ D" U' P3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
5 g) M" D; w. w. ]6 M( @' O0 E1 @0 Nwww.tvboxnow.com
$ }" K+ T# v- J公仔箱論壇 7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
' c7 `5 t6 n- u9 @* ?, q6 u* }
$ \! i" {; d$ y/ V+ I$ |( v' Y公仔箱論壇 8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石公仔箱論壇7 P7 W8 e4 s* C% x7 Q4 k+ U
/ x& w- a7 ~" G w公仔箱論壇 9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
$ g7 _- Y4 u+ Z6 S: T5 i5 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 S+ q9 M$ R8 V# Z
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病tvb now,tvbnow,bttvb( h' G6 K8 y$ M- u. t2 `5 N9 n) C
公仔箱論壇3 `0 w" B! ^0 o
11.. 剛出爐的面包不宜馬上食用!www.tvboxnow.com& f, F! \, H* V+ A
. c1 x8 S* v5 x- T 12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊& ?: _1 _- P0 ] u- j4 o
8 D- F- P: l8 ^# S- F5 u 13.. 天天喝水八大杯: R, ~/ K- M+ r( {7 e9 _
tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 ~6 D; @; z: @* w5 O
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
9 E/ s* N$ I' f- |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F1 z/ ?" o1 m% i9 E) W& N
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
5 k1 w% X. Q( w3 w+ a
) c# Z% L% Q i- q* |8 C- Pwww.tvboxnow.com 16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d3 O- I' e# R
8 L+ {/ Q @6 `. A1 D3 j( ^
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g& b5 y2 b, a* L2 w
" W" _# V( _8 L2 D4 m 18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( |! ?" d# j% B
# M; Z' B9 [) B! F4 j8 o2 I 19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
3 e9 x+ b5 {& J7 I9 W. Ywww.tvboxnow.com
a5 |: g- w' O$ ]( R# O# G( atvb now,tvbnow,bttvb 20. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
" s) l4 M4 _$ c6 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ `4 [4 I+ X; S0 M
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, y- W7 B( S {: {
) p: Y$ q' W& T+ M% Ktvb now,tvbnow,bttvb 22. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
0 ?$ e7 Q {8 N/ ~, O& Nwww.tvboxnow.com
2 y7 z1 }* | X; z% i) S 23. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服藥.忌立即躺下
* R/ B& K, Z' v8 K. {: U2 w9 Btvb now,tvbnow,bttvb
9 [, ~& {7 E% U公仔箱論壇 24. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇' O4 m* ?, {# W9 g
" f9 I& P C9 w% O 25 掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
! j5 D9 T5 Y% a! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }& o/ p/ Y" f# i9 _ 26.. 幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇7 [! e$ t5 Y6 X% Y0 u, y
: p) [4 k4 {3 e) R$ X; j) q 27每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
! C* H) a( j6 W q3 v9 |公仔箱論壇
; C7 H' ~) d) a/ V! H$ K3 awww.tvboxnow.com 28.. 蘋果是機車族、瘾君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干淨淨的肺4 \, d* l! g; B+ E
& T( }/ U4 M3 I; h; y: U5 l 29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法
8 x* m1 x$ W9 F: t/ M, ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! U X1 c* I! X) c' z. F- W& Q3 n
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
+ i2 O# ]5 o9 m% y( Q3 u# stvb now,tvbnow,bttvb# E: c$ R% U# L2 W% Z
31.. 抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關www.tvboxnow.com2 W- b* Z- `/ O: K; o% j" I7 a( y
tvb now,tvbnow,bttvb, B, C' L3 o, Z: G, T* P
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌. w7 g7 e( [0 l7 e8 h9 O
. B6 H" o, P: V0 E+ h: O
33.. 吃槟榔會導致口腔纖維化,口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb. w1 C# G6 U. C" h
; L. {4 e! d7 l T8 T. h' L1 o
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌www.tvboxnow.com! e4 @$ I3 e9 R4 ?$ V$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ {6 A( S4 I
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌www.tvboxnow.com2 ~- _) Y; J: u1 k
公仔箱論壇( P+ o1 ~: G) o5 I6 C
36.. 食品中的黃曲毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性9 }" l0 E3 q) B: E: ~3 Y# H
# Y6 {0 a1 Q/ O" I公仔箱論壇 37.. 不抽煙.拒吸二手煙
/ K/ S& t* @0 ^ o4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 B4 p" N6 G" S
38.. 適量飲酒,不拚酒.不醉酒
0 {# M. I2 B. M9 G2 `
; Y, I7 o, R2 `; k6 a% K( E7 F( Uwww.tvboxnow.com 39.. 減少食用鹽腌.煙熏,燒烤的食物
, t( A4 y, O6 z# l7 Z公仔箱論壇公仔箱論壇9 Q# A% c% O" k4 e
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇- {1 S/ D( l% D3 |- H( Q( p
9 h. [5 B* W) K7 R, c/ t
41.. 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類公仔箱論壇5 a. x7 d6 P% O
* I0 S9 x; x4 n$ g" gtvb now,tvbnow,bttvb 42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 v, ]5 X( o( ]
& h5 ]9 V! H5 F 43.. 維持理想體重.不過胖; b7 k4 {- N1 @0 ]; E5 O
公仔箱論壇# k" T. _: @# \
44.. 保持規律的生活與運動www.tvboxnow.com B3 w: Q. J/ ~
5 z% F9 \5 f- ^1 `8 O, L% t Y
45.. 保持輕松愉快的心情www.tvboxnow.com# S( E: o' l, P: T2 b4 ^* o
www.tvboxnow.com. z8 h% x: o6 R
46. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-10 09:02 AM
| 