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; s' o# x2 \ U; M' R材料:
3 b! z( R: B0 G6 o+ t! dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 Z) m# D) e6 w8 z# s* C
雞蛋5顆公仔箱論壇1 U7 i8 y& v& ^, e3 q7 ]4 T
蔥花20公克
; b5 `& U0 i1 M5 H% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末5公克
' Q1 F- i9 O5 Y7 H蝦米20公克
# Q. e* m; Y# A5 @& q公仔箱論壇筍丁50公克公仔箱論壇1 Q% T7 [4 R0 C* q! g' K2 R
胡蘿蔔丁10公克& r1 U5 a2 _8 n5 w3 I/ C; r2 |0 [
木耳丁 20公克
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7 h0 Z9 @% K9 J D5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:tvb now,tvbnow,bttvb: i* l9 _ B ^
4 C# `" x9 {6 g' i6 `龜甲萬御釀醬油2大匙
% t4 W/ c) f: ?4 l y, @水150㏄
0 f6 f9 t+ w$ J# H" @7 L" Q. o糖1茶匙
! S! j' X, A5 S- h$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒10㏄tvb now,tvbnow,bttvb, V9 q, n. b6 a8 Z
鹽1/4茶匙
. [$ Y. ^, r; H T公仔箱論壇太白粉1大匙www.tvboxnow.com" z3 _+ o0 d( F. X' N
- v1 u; E* k5 i8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y( g4 y3 s; s
9 b9 d- L& u* ~# u) itvb now,tvbnow,bttvb1. 雞蛋加入鹽及太白粉水、紹興酒打勻後過濾，再加入蔥花及沙拉油1茶匙拌勻。www.tvboxnow.com# j, Y: b1 K/ {- r. g" x3 T
' Y3 @" g/ B$ {, o" P! e2 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 鍋中抹上少許油，將蛋液分次入鍋略煎熟即鏟起成片狀備用。
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3. 鍋中再倒入少許油，以小火爆香蒜末、蝦米後加入筍丁、胡蘿蔔丁、木耳丁炒香。tvb now,tvbnow,bttvb7 {9 k& v# \ w0 }' ]7 H z3 ]5 o' V
" m1 S2 H, d- j9 H) s* F8 W+ V0 S, Otvb now,tvbnow,bttvb4. 加入水、醬油、細糖及蛋片略燒勻即可。 |
發表於 2012-8-25 07:38 AM
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