眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇3 R+ \) B9 `( J. _1 j4 X
一、食用維生素：; s S* ?. E5 f4 Z9 I& `* X! {6 o
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvb now,tvbnow,bttvb8 L* i4 G; y3 m5 d. N0 v7 O
二、適時消除眼睛疲勞：
. w- r; U8 B0 C3 O3 Swww.tvboxnow.com 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 E4 }* B6 C- S+ s! N$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
9 c! \9 Y9 Z* c$ S; h7 }7 ~$ Lwww.tvboxnow.com 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, r1 t9 Z6 p: }5 c' H
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
| 