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3 W. j. O" }6 U; B# t2 t& I& swww.tvboxnow.com【材 料】公仔箱論壇* j- k$ ?, S* z; G/ `* ]* c
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鯊魚肉 250公克
& ~% l; m7 h8 k$ V! c! z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _5 E. }' P: L) }+ n蒜苗 2根
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) f" b2 `. w7 g) m" k; B- ^+ J薑 15公克
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. D) g1 y+ Q s p+ [& U5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2根tvb now,tvbnow,bttvb$ c7 Z# f( A: H1 j
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客家豆醬 2大匙, e. `4 y( s2 |
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水 250㏄
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【調 味 料】0 R. n0 {5 [, ]0 e# _5 S# A
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鹽 1/2茶匙
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糖 1茶匙% Y" S1 m) ]8 E) K
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胡椒粉 1/2茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w0 |9 f0 d* C' _5 r4 h
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7 j$ H; @3 d- x4 _# l9 g# Nwww.tvboxnow.com【做 法】
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/ }$ W' Z& n7 h+ B& `& X0 {7 G公仔箱論壇1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
% m% t' k3 `: w5 btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
3 ?* ^ M4 b+ \9 q- `$ o+ F0 ]3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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