如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 1 \4 V/ x7 {/ w2 [% i
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。tvb now,tvbnow,bttvb, l1 i: i7 I0 P1 U, p
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
* K1 L; D) _8 v& F公仔箱論壇 3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。- E, @- n! C+ @5 Y; H
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
: ~/ G; `* Q1 u3 ?5 d' n0 \6 \www.tvboxnow.com 5.放鬆心情、保持愉快。& g" X& A* g; a; q
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。
& f" a, Y; \" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 觀看舒張壓：
" Y: j7 [6 a$ ]: v+ E 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
# D' K* L+ r& w: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.105~119 mmHg 建議治療。4 k) D; {9 f4 T, f3 f9 [
3.90~104 mmHg 視情況治療。
7 \- @( q j) O) C6 b+ m 4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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