如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ 0 K% `7 @2 a0 b7 E' o: d
1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。公仔箱論壇! [/ L F* F0 `/ R. C+ R- K) `
2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
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4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
3 A. ~/ U! ^$ W; x4 K+ U+ f5 ^" M 5.放鬆心情、保持愉快。www.tvboxnow.com; C; Z+ S5 D. Y9 M' @; }
平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y! r* O- q2 L/ {8 `& [: ~% B9 O
觀看舒張壓：
" F) ]- M* Q1 t2 b+ C3 C公仔箱論壇 1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。; Z9 n/ j8 e, G3 o: R
2.105~119 mmHg 建議治療。
+ C3 O( Y8 F- s/ C公仔箱論壇 3.90~104 mmHg 視情況治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C: K- l/ {( c6 o+ j
4.>90 mmHg 定期測量血壓。 |
發表於 2012-8-30 11:52 PM
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