食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～tvb now,tvbnow,bttvb1 v0 e3 h6 }- V- N ^: Y; Z j5 V. }
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2012年9月1日 12:39
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9 s N' U3 O3 P) bwww.tvboxnow.com大陸新聞中心／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 m: A) Q( s. q: _
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" `% `9 O% p2 u根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
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8 l9 m3 q$ M2 L) u9 T$ d* u6 f$ Ltvb now,tvbnow,bttvb一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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- i' I# m) T/ J# V& z2 u7 X E. r/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。公仔箱論壇, B' Y6 t6 Q$ i* H! I
& O) q! t: U: W+ b6 T心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。. _8 d0 F* a7 E9 D, ], Z3 y
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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二、眼睛缺氧：烤韭菜' b1 j3 ?1 L( ]3 Y1 @# p
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。, ]1 L* F" S9 }0 h" i; K" B6 b
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2 f& I. ~/ n6 p$ Y# h! b, Utvb now,tvbnow,bttvb眼睛缺氧吃烤韭菜5 }; S e, i. T" R! N6 N
: a w1 F9 W6 N0 Q) `4 {三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶tvb now,tvbnow,bttvb1 E" S, `7 U, h8 ~$ [
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。9 w6 }1 o: {0 s8 Y$ \
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。7 T+ r4 v; D' _- ?, B: q/ }1 `( }
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" t* t% z: Z3 O; ]心臟缺氧吃苜蓿茶
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* J+ K" G6 {- g8 o6 v& s( ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、肺缺氧：馬蘭頭公仔箱論壇2 _. g: H- W! Q4 \" W
: E5 N0 D9 R; v( v# H7 ewww.tvboxnow.com缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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' V& i5 z9 G" f# X4 }1 B( A8 h馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
! F9 Q- T. e7 o8 i+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" G l0 K7 J6 O7 p3 |7 a8 P1 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M& w" T* K$ A* H
肺缺氧吃馬蘭頭
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, O1 u& [' n/ }8 y! ^! Y7 q! K2 q+ V五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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8 v" f6 i" w+ V7 r/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。1 _- C! c7 v3 w
- s2 m. U( q: Z W1 v胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。公仔箱論壇( y- l; ^. s1 I) U
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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