食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～: v8 `/ [" b2 K2 x) e
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2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。 & a7 q$ `1 h7 y2 _2 k t8 [
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。( Y( Q* |* n0 |( U0 v& U
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔公仔箱論壇" c& `; [" Q! v0 i8 m6 w" _% F
: o5 A. z3 ~ _& G" Y: v$ q) Xwww.tvboxnow.com缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。* O$ e4 A2 ?+ I; H
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。% t1 c% R" o0 { `* R3 g
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4 C0 Y% U6 i1 s5 V公仔箱論壇皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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2 P7 U8 X2 ` Ewww.tvboxnow.com二、眼睛缺氧：烤韭菜
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。. A- j* S; f( B3 I
& J- s3 ?* L( t$ b% \韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。& C: G8 [0 r! O f
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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; g+ m4 Y. }, D1 h. X& q# s. f缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。tvb now,tvbnow,bttvb- a! d9 k; l/ t2 S! x3 V n9 G
7 S0 S! s0 \& Ntvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ G3 X: r, ]9 y" `4 l
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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4 U. r* j: l( Y0 t( g8 `( utvb now,tvbnow,bttvb四、肺缺氧：馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb" e) I* d; b4 t: H# @% F. J
5 l) L+ d1 ^* K5 C+ P公仔箱論壇缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。5 D5 I1 B$ |5 T8 i# B9 M1 u. J) b
( l& N( B- z( N2 Y4 k1 U公仔箱論壇馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
0 u* C# ]: G: X7 H5 G3 ~! b4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P4 E& J9 G5 b
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肺缺氧吃馬蘭頭公仔箱論壇) n/ d* \) ^) k3 M `
9 _& T7 F8 `% E7 c+ _' K公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。) `, Q& z, x1 ^ I
# W) Q' i3 I3 D' Q6 C% {& Q: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。www.tvboxnow.com K3 i, J. w4 N$ R
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& T6 }% I) [* J: @胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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