6 p" Y( c% f4 F9 v/ q' Q( L5 R; d2 x公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |0 p$ U" c) d( h5 j$ U
【材 料】
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) `8 e" E) z" v1 a( o$ g; g公仔箱論壇鱸魚 1尾
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秀珍菇 30公克
8 F( E4 D3 c& K" U) A* d公仔箱論壇
0 _" u& }/ k8 r6 {# d荷蘭豆 10根
1 @7 p' C7 R# D( Z2 V ewww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, z: P) m6 k9 W8 i
水 600㏄# Q0 \3 E" r. g7 V, h3 e
; A, Q7 h# |1 e【調 味 料】
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" O1 x9 a2 y, N8 ^! [7 L, K. `* D: Q1 r公仔箱論壇鹽 1/2茶匙www.tvboxnow.com0 b9 Z4 a7 |5 ^ ~6 m
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米酒1茶匙8 e0 R& @) K9 r+ R4 B
& I0 ?! E0 a3 a* R' f. {8 s胡椒粉 1/2茶匙
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【做 法】
9 p. G# ^, g6 s9 g2 T8 [/ v9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 w: Z- f4 X: Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。, c) t, h r, f) L
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。
* ^. I' u9 Y/ `; R: N/ I3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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