多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb% ?! c+ f2 A+ s- W* y1 P
2 e, y( P8 H4 f- p& M5 Z4 v, M公仔箱論壇食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
; `# Z& [. b. F& J& c% o: A1 L1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 R5 h- {+ x" A) {
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。
- D$ L; ^7 o$ \! g+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# o. ?8 z1 Q, [
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
J, e2 D' v' B I8 x) T; j) Ptvb now,tvbnow,bttvb
) m2 Y! a' b$ |# }# r7 }( W0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c/ M1 \# T6 O7 f3 rwww.tvboxnow.com補充維他命，口腔更健康公仔箱論壇' |# ?% x! E$ s$ t3 I
% O! Z+ ]7 x; W4 n, m1 ]# }缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
5 ` V& [& a" b8 x% B公仔箱論壇
$ B5 e* B [* J% }1 G7 hwww.tvboxnow.com因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。
$ C% | d; Z5 J4 t3 C: {www.tvboxnow.com
% C# ~% B$ N3 u, W公仔箱論壇
+ s0 E0 _0 l+ r) T. V公仔箱論壇少抽煙與少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb& [6 W- v( u0 v- }- [7 Y* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 V: W" J B7 Z
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
; b* a& z |& \/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [% U3 A" ^+ Q( X* `' l
% E6 T3 T' N5 J1 [
戴假牙有益身體健康公仔箱論壇; V3 C( H, V' Z3 W' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( ?4 ]9 N# v$ k r8 _
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。www.tvboxnow.com f: V( L! {0 h0 J+ s$ Y4 D7 O( l
$ n) V* w" B) c _* w, ]2 r3 q公仔箱論壇- l$ F4 E( {; U* w/ ]4 K: a/ q, _" Q
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。 |
發表於 2012-9-7 07:01 AM
| 