我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k; I4 i9 |6 v( ~. M/ E
tvb now,tvbnow,bttvb" J3 J- R9 {4 X4 L
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。tvb now,tvbnow,bttvb' P8 t. e& D) X. M. x& K% m
6 D) k: b0 n9 z4 |跌倒的因子有哪些呢？
6 Z% H: T7 T% g' g
7 Y" Z$ h& A$ ^0 `7 i. g9 W; _tvb now,tvbnow,bttvb
2 M* N( U U1 Z4 i" S" U2 D根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
2 K3 g2 z0 t. V; @+ ]4 h! z: l. N/ g. K+ j" |+ I
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
- j1 S4 u# i" i" W, X% F
, l8 I5 _" p4 V) p! t& r0 W2 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。4 S/ x( m s% A6 r6 k5 O# N0 Q
公仔箱論壇. [ p$ N2 }6 B4 i' A f
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
4 O% d) r+ K+ z2 x
: o, ?' [4 v% e% Vtvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇; Q, Y L9 T- {+ P! p! s2 `" W( N
$ z z2 n {. R
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
/ ]/ I7 U- V9 t/ A, {7 T" { J
: F8 L. \1 K- w& p3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。www.tvboxnow.com9 G8 N. L" x# A
: }4 G% A" i- J! A* k2 H7 I h如何避免跌倒呢?
) u/ R9 F/ E$ p5 ^3 ?! s' i$ P" e8 f8 k* r7 b; @7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X$ U8 u) t6 x
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：www.tvboxnow.com; r6 f: ?9 R+ P6 Z- B/ \2 l
2 ]7 o3 {, c* A2 p( Etvb now,tvbnow,bttvb1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvb now,tvbnow,bttvb2 h/ I- n9 f" s! P
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
4 j% r# L9 X( ^+ Ttvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。* K: { g$ g# O+ C5 j
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。www.tvboxnow.com. e* g* R/ e9 i( F
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
! _+ @; s" \% u/ {4 G m) t6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
, @3 g9 k, z% _$ D6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q4 a# K5 O- g9 b( q$ w0 H; t) ltvb now,tvbnow,bttvb
8 t# p' F0 y# n. ?" d
$ }$ A& v& i4 H- a& L公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 