材料:
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藍莓果醬 4~6大匙(一大匙約15ml)4 b4 {7 c A& [5 f8 V( U
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原味優格 1杯(200ml)
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牛奶 1杯(200ml)0 y, D+ J P* q6 g( Q
2 {/ k3 W" W I+ p作法:
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+ V" h6 w: A! d% _; K4 [將所有材料一起到入果汁機攪拌均勻後即可。) J) _/ _' }* c( x9 k
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/ F) r3 o- M1 }/ {; e. Q8 l藍苺醬可以依個人喜好加減。 |
發表於 2007-12-13 08:24 AM
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