旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
- d! k4 E3 c. Q# M. d5 _% h+ otvb now,tvbnow,bttvb 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 H! G/ F7 k# |5 J
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K5 k; H* L Q* p2 H5 P$ z
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 6 |5 c2 B V7 v% E" g
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
, f$ x' @% R# t$ f$ h- ~ K 5.飯前廁後一定要洗手。
7 c, H$ e1 I9 K* f8 r4 g6 G) q1 ~0 c 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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