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[西式食譜] 意式南瓜蝴蝶湯麵

【材料】
3 I) i" F9 O; e. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵三十公克公仔箱論壇. W+ J& F4 k' i2 a
日本南瓜四分一個
1 l/ p" H% f; J$ _8 c! k3 Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄四個(細)公仔箱論壇7 T% {  O, ^# z' T) B  b
雜菜一湯匙
% |0 p% o2 E7 ?$ q# ^www.tvboxnow.com蒜頭二粒(切粒)
' z3 z3 J# ]% \# E9 n, r7 ^www.tvboxnow.com洋蔥四分一個
& a. @' S) K! S$ H' @www.tvboxnow.com幼鹽半茶匙0 [  n5 c* S6 E
胡椒粉四分一茶匙
& \5 g& @) K4 R; i公仔箱論壇意大利香料半茶匙
* s$ s; L3 h  y5 }/ {公仔箱論壇青雞湯四分三杯
! L, Z3 s+ Z3 W0 ywww.tvboxnow.com橄欖油三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' A- e. A! j) _" O

. Z% b5 t$ i4 V/ k' C* r  A" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
) x; L, j2 }5 h( h. Y(一)先將大蒜、洋蔥去皮洗淨切粒;番茄洗淨去蒂,切粒,待用。公仔箱論壇% T! [2 b5 R0 i( B/ _5 C1 g
(二)南瓜削去外皮,洗淨切粒,用滾水燙六分熟,待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f6 |  ~: [6 J0 K
(三)蝴蝶麵入滾水中,以大火煮十二分鐘取出,瀝乾。% S  h: W# s( o6 B
(四)鍋入橄欖油爆香蒜粒、洋蔥粒,再入南瓜粒、胡椒粉、義大利香料略炒。8 Q' p' Z4 J) w; b" S/ A
(五)然後倒入雜菜、蕃茄粒、鹽、清雞湯煮沸。
( [7 b, d0 h. A/ Y0 B, r. _www.tvboxnow.com(六)最後加入蝴蝶麵煮開,即可盛碗。
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