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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
. N3 |6 b% @" |1 A" X& s+ v0 L$ I              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。0 _* ~  {- }7 R3 v' p
              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇' K* [/ x2 m: l! f$ n  _9 p# v
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。公仔箱論壇) _% e) h4 Y' z# K+ L5 a3 p
          ◎鎂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y0 U. \7 j9 ]/ }% ^! M0 [
              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
; P# _: I$ N1 Y" y0 R! i' Rtvb now,tvbnow,bttvb              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,公仔箱論壇2 H7 s/ d1 t4 d& I& `2 d
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。# j/ O) {! h" }9 S( @
          ◎鋅
$ l6 L+ c) m+ K3 V! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。www.tvboxnow.com/ Z, l$ T1 w" ?/ {5 n
              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,tvb now,tvbnow,bttvb: J) V/ O/ f5 ]$ c2 l! g1 u
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。% r1 b" X' r. g$ y4 o& U! m
          ◎錳/ f0 `7 L2 K3 a9 ?' Y
              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [- e- E' I, ^8 \4 |' j3 V) J5 r
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、tvb now,tvbnow,bttvb$ T) I, o7 s/ t" H+ Z4 ]: U
                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
0 N0 I: l+ j( z, ?2 Vwww.tvboxnow.com          ◎鉀
/ q$ i6 R8 ~( f' a" `5 D* y              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb" ]: s' V% K7 y) g! c% G
              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
& L  p1 U4 v+ [# U4 J, q3 E4 L) pwww.tvboxnow.com          ◎碘
0 W% N* f7 K/ [! a# i3 z# Q8 Y' T* |公仔箱論壇              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
* Y: A/ h# P+ ?$ Z              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,, v3 M" o  w! P1 ]5 u2 y
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。公仔箱論壇0 Q5 J& k0 |6 k
          ◎鉻
0 ^+ j- y# \" w2 vtvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:玉米、麥穀類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" P# {- w5 {
                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。公仔箱論壇: n( P# a1 y7 ~6 O6 ]- e5 Z' |. r
          ◎硒tvb now,tvbnow,bttvb( m( S2 y5 t. [' Q% N
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。% J7 ^2 J; q7 K  H8 J8 Q# ~5 u+ {
                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb7 U& D0 S$ u: z' H7 j, l. M
          ◎維他命A5 W/ p6 S/ X7 V
                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。# h3 }4 ^9 Q% R4 ]. D
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎tvb now,tvbnow,bttvb0 s  x6 u2 Z* [: }4 D4 t. l
                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。6 N$ S7 E8 a" W5 k
          ◎維他命E
* l$ n' o# J- r8 q0 w- F7 ]5 Z% J                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
; [, u4 N- d2 `, o% ?tvb now,tvbnow,bttvb                        、花椰菜。: J. p, P0 \( l. T. v( C1 Y
                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
8 q# e1 X4 N' k9 [( Ytvb now,tvbnow,bttvb                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
% W) G) o2 p# F7 ftvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命Dwww.tvboxnow.com* |/ l# J" R& I& g3 O! J9 m3 F
                (1)天然來源:各種乳類製品。
2 c# \2 C+ p) W                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經www.tvboxnow.com" o5 M3 C' \6 R$ p
                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
: e9 U, U: T# c) P7 o3 e" a公仔箱論壇          ◎維他命C
, f4 i$ J8 Y5 A9 A' W: Xtvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、tvb now,tvbnow,bttvb* Z# b- z9 n3 o# m4 t
                          馬鈴薯、生菜等。
# n. Q! k: _  v5 v公仔箱論壇                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,7 D0 L: J7 H/ g9 o4 l
                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。# x" M7 g3 G' T  V& y
          ◎抗壞血酸
( J% A" G  `2 z' \8 |- `, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
) y+ s8 i  W4 y& e9 e6 Wwww.tvboxnow.com                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( n- j( Y) W4 D
                          美容,抗老強身。
" l7 X, w# x% C. n* H8 O) zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命B1
/ c9 v1 q3 ?1 h3 c" k; O                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
6 x& _% S" E( Stvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
/ ?* X  j* q; g8 l2 a8 Z7 K$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
; M$ i* ^8 v6 c" P1 b! h; a          ◎維他命B6tvb now,tvbnow,bttvb5 V2 s4 E0 k0 {+ Z! j* k4 ?
                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。! B, w/ U9 G, V. I& N8 K
                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
9 T1 p) e) @; X: U5 R) e5 gtvb now,tvbnow,bttvb                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
: R! }2 J2 A1 I          ◎維他命B2
  ?6 L9 g6 u' j# x* `                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。tvb now,tvbnow,bttvb2 u! d  s- P& F, ]
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥
0 B/ o9 p# G5 h& x; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K5 m7 d5 L' D8 q' v7 Z( o
          ◎鈣
; h% a; e5 f) L$ [0 F                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
% L: A! {/ u: ?9 G( _www.tvboxnow.com                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
+ q: B8 q( D- x7 }; p7 M, N0 W7 M" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命H
3 j" W4 ~7 e6 Z4 F+ S7 \! A0 jtvb now,tvbnow,bttvb                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
. g4 z4 O7 |# z公仔箱論壇                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、0 ^! D0 p# H( k& t+ z* i
                          口臭、增加身體抵抗力等。tvb now,tvbnow,bttvb5 L9 }% V- q4 [
          ◎維他命B類複合體
: O" A0 w3 {/ l. _  F2 O8 j' R5 lwww.tvboxnow.com                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。, w7 N! K# }, o; M: B  j
                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化公仔箱論壇, s, U; Z# U$ l9 ]0 _% k+ R" l
                          ,攝取食物營養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) I) s! Y; o; ?" d2 \& N* E
          ◎泛酸B5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l' E# G4 B) u
                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。8 e7 Y7 [. s7 }6 K# |
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
& a+ O8 M5 }: N6 \3 h0 \/ u: v6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎葉綠素www.tvboxnow.com$ w2 [2 Q, H# I& H; f
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。www.tvboxnow.com6 C  M) S8 k3 n, `
                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。公仔箱論壇$ z" V7 z& t1 e) q* N
          ◎菸酸胺
: d% m4 W( C: L5 ]1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
$ m+ W8 X) I! r1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂: A) F0 r: j( ?- A5 g
                        、酒精中毒。. x4 g6 l$ l# L3 q+ _' f$ ^' W
          ◎維他命B3(又名菸草酸)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 n  I. I. O7 o& S: r
                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
+ @2 [$ Q2 o, j. btvb now,tvbnow,bttvb                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞
! P8 J+ B1 @5 t                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。tvb now,tvbnow,bttvb. o$ O9 Y! g! `' Q5 l, H
          ◎葉酸公仔箱論壇3 Q. G" f, i! S4 o/ ?# K; H
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
2 Y4 Z6 p4 [# `$ h+ L4 i0 |( Jwww.tvboxnow.com                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; @' V8 M# ~5 [1 J) @
          ◎鐵質
  |0 ]* C3 B+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
1 Q" o% |6 E' K5 c3 K& X% ]                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
' J( u) }3 S$ P# Q' d& v) X; T0 R          ◎胱胺酸
: }6 b. B( B# m8 d+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。
4 p$ d0 N' D  {4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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