: j/ X5 t' l! v2 N1 K/ R6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C b# X9 S( z* Q3 Q
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
- \6 y7 p3 c& O9 U' hwww.tvboxnow.com 材料：鸭心、鸡菇 / b w# @( q5 b
配料：葱姜蒜 tvb now,tvbnow,bttvb: {9 h4 ^9 O' z" Q
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
+ w9 C( Y9 r5 `- n" G% d% W 步骤： www.tvboxnow.com3 l0 R" A K1 A
1、油热放葱姜蒜爆香。 - q& ]% w- ^& D G% J
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
/ `$ s1 N2 k6 f" v5 n公仔箱論壇 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
" E- A; k' k4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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