想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ ) q& W1 N/ K3 v! e, |/ ~* w! W' o
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偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。
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7 [1 `# K. N7 n公仔箱論壇 喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。
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1 Q$ X4 c/ l* e4 K& i. z4 Y* @( V c 帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。
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2 f8 R2 N2 z7 A6 D9 L 偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。
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) r6 z! k4 b- l$ D$ ^8 O9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。
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/ X3 r3 S& e, N0 M8 }tvb now,tvbnow,bttvb 下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 公仔箱論壇2 @0 X+ a' z8 B% H) H
/ ?- J4 E) t6 }7 d, Y公仔箱論壇 最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 www.tvboxnow.com/ h( X g8 n2 K( r. ~
2 M& `1 V$ ?# W3 ktvb now,tvbnow,bttvb 饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。 |
發表於 2007-12-15 12:40 PM
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