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[健康資訊] 世衛選出既最佳食物

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最佳蔬菜﹕tvb now,tvbnow,bttvb- _) l, B' _: E) K* }. U+ [
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由於蕃薯既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。www.tvboxnow.com2 |& C& r! ~# g+ A+ y
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最佳水果﹕& S1 l. g" y( t0 C

; X/ }7 f- ^" \tvb now,tvbnow,bttvb10份最佳水果的排名依次是,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
) h# F" h. t: t& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 L$ e' H$ a9 j/ l$ a( S最佳肉食﹕
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油,有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。tvb now,tvbnow,bttvb+ m5 x) Y. c, D9 e& C
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+ e1 R+ Z  }# w3 h2 o; A) t& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳,植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ Q4 s8 K$ F8 W$ E4 v! g

! z1 P8 l1 ?  q. K7 L; R0 M  w9 M最佳湯食﹕tvb now,tvbnow,bttvb1 j& N- r$ }& @9 N! e

# Q  M9 p5 x* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯最優,特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用,尤其適於冬春季飲用。( T1 L! b% F/ n/ p+ `4 Z

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6 ]8 @1 K1 @; x* w4 d- ?4 W- E+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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) |8 s7 h9 ~  B7 N[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ]
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評分次數

  • gemini338

男人就好比洋蔥,要想見到男人的心就得一層層地剝,
剝的過程你會不斷流淚,剝到最後才知道,原來洋蔥是沒有心的.
Thanks for sharing the information!!!    :onion14:
谢谢!!!
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