早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。
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+ k4 b N4 f2 b2 o+ F0 f4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子的正时间－23:00pm－01:00am" }: [( g7 @. E! Y: @
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）tvb now,tvbnow,bttvb4 e* b+ g5 j7 b% k5 i" y1 W
4 u/ e" F0 o! H$ f# q' F公仔箱論壇卯的正时间－05:00am－07:00am. e; F4 O2 T$ _2 u" r$ a5 ^7 s% Y
：－起身早晨跑步，过后用早点。tvb now,tvbnow,bttvb2 s: [" F( [, a
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午的正时间－11:00am－13:00pm
& ?& h' J) i3 P2 N% zwww.tvboxnow.com：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U% e# v& b+ `* O: L' U: B; ~. ]" z3 R& k
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酉的正时间－17:00pm－19:00pmtvb now,tvbnow,bttvb. c& _! Y7 k4 N) t+ p+ `' N
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O9 L1 T% v; Y
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俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂, O6 L) `2 Y$ ~' t/ r& e( N( ^
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善用子卯午酉四个正时间。www.tvboxnow.com( ?. u: E9 i: E/ k4 \2 S
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子的正时间－23:00pm－01:00am
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由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \+ c0 [& C2 p* `& o( R5 c
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所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。tvb now,tvbnow,bttvb% [6 Q. ^* d" I* f
建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
4 Z0 n# k5 n9 C: `5 D) X公仔箱論壇所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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